в плюс 400 я от линейки уже ушла, наелась вчера на ночь вкусного хлеба , месяц не ела

надо сегодня что-то печь по кеторецептам во избежание таких фортелей

Пришла вчера посылочка моя с iherb c маслом. Гхи и кокосовое холодного отжима. Гхи прям как у бабушки в деревне было топлёное масло от своей коровы. Сколько не покупала тут у нас топлёное, всё не то было. А тут из Америки прислали

класс..тоже хочу

Надюна

Ну ты худела к выступлению, а теперь уже все сделано....

А дальше будешь на кето до каких меток?

Я пока хочу зайти и остаться. ММТ так навсегда.
(звучит "прощание славянки" с магазинными сладостями)

Я тоже уже давно решила, что такое питание навсегда. Очень много статей прочитала о вредных продуктах, которые едят люди. Я больше не хочу такое есть, даже, если это вкусно.

О!
Молодец.
Я с тобой.

Девочки, я тоже планирую навсегда. Конечно, потом углеводов может добавлю, на один фрукт и порцию гречки.

А в плане фигуры размышляла, всё таки не 16 и слишком худеть ни к чему. Тем более лицо и грудь едут в первом вагоне. Встретила женщину, инструктора арбского танца, ей лет 55, она сильно похудела и одела брекеты. Я испугалась, если честно. Ну не красит худоба в возрасте.

Мне надо заниматься, чтобы не терять мышцы и работать над осанкой, за кожей ухживать. Несмотря на цифры, которые ещё год назад меня не устривали, я сейчас не толстая.

На кето складки уходят, хотя вес вроде медленно. Буду ориентироваться по ним. Надо их просто немного уменьшить. Потом поддерживать.
Питание у меня сейчас прекрасное, разнообразное и питательное. Чего ещё желать?

брекеты - это же что-то на зубы? или нет?

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:


конечно смотря в каком состоянии скелет и мышцы, и какое строение тела. Бывает что и в молодости худоба некрасивая для человека.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:


А я думала, "возраст" уже перенесли на 70....
а за 40 - это девчушки...

Elena Prekr., да, для зубов, кривые выравнивать.

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Elena Prekr., наверное, надо за 70 я не знаю точно сколько ей лет. Но это похудение её состарило лет на 10, а не омолодило.

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:
Скорее всего, что всё индивидуально. Мне всегда нравилась худоба. Но когда к ней идёт вялая сморщенная кожа, то нет, пусть тогда буде жирок.

[qуоте="Надюна"]состарило лет на 10, а не омолодило.[/qуоте]

Если она прямо только-только похудела, то надо чуток подождать, вид может поменяться к лучшему,
если похудение было на правильном хорошем питании.

Я вот на некоторых вроде и молодых смотрю, и цвет лица и качество кожи прямо кака....
Думаю про себя - или курит как паровоз, или ест что попало.....про похудение и не думаю никогда… может тоже только с диеты голодной?