аbwnadina
Приветик!!! Вчера к маме ездила, ходили на кладбище, родительская как-никак. Потом за продуктами ее свозила в город, вечером обед-ужин готовила, так день и прошел.
Сегодня наконец-то дома убралась, а то с этой работой пылища и бардак везде((( осталось белье догладить. На фитнес сходила после двухнедельного перерыва стрейчинг и силовая на ноги и пресс. Вес опустился до уровня двухнедельной давности 72,1. Последние дня три не ужинаю, то не хочется, то поздно уже бывает, может поэтому вес и опустился.

Доброго вечерка!
Вес мой спустился на 200 грамм и перешагнул циферку 72, теперь 71,9, уже два дня. Ой как хочется чтоб не поднимался. Калории пока не считаю, но есть стараюсь правильно, только не доедаю скорей всего. Все так же не ужинаю, только чай с молоком и пол ложечки меда)

умочка..ща попрёт вниз..солнце поможет и движение!

Натусик,как дела?Куда пропала?Надеюсь,не хомячишь втихаря?

Всем приветик!!!
Хомячить особо не хомячу. Занята была просто, дядя, мамин брат умер, помогала с похоронами, вчера домашними делами занималась, сегодня на работе целый день. Вот такой Первомай) кбжу пока не считаю, но надо взяться, а то стоит как-то все и вес и объемы, за месяц минус 200 грамм и 1 см в груди, разве это результат?

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Вот ужинаю, обезжиренным катыком)

Соболезную,Наташа! Держись,и налаживай питание и тренировки!

Всем весенний жаркий привет!
Надюш, спасибо)
На фитнес хожу, правда не каждый день как раньше, но стараюсь обязательно на силовые трени ходить, хотя бы 2 раза в неделю. Кушать тоже стараюсь по пп, только считать кбжу не выходит пока(
Вчера первый раз ходила на степ- жестокое кардиозанятие, но я все выдержала, правда не всегда в ногу попадала))) думаю пойду ещё)

Nanaliya

Привет Наташа!Хорошего тебе денечка и продуктивных занятий!

Всем доброго дня!!!
аbwnadina Надюша привет!
Уезжаем сегодня в деревню к мужу на выходные, целой толпой на трех машинах))) Будем трудиться и отдыхать. Хотелось бы конечно только отдыхать, а то я чет подустала, но огород - это святое, надо помочь)
До этого во вторник и четверг к маме своей ездила, тоже в огороде зависала) Такая уж судьба у нас, у выходцев из деревни, возвращаться к своим корням. Сегодня весь день в беготне, с утра треня))) потом покупки, подготовка к поездке, через час-полтора поедем уже. Может вечером загляну еще в свой дневник, пока)))

Привет! Как дела? Давно не виделись .
С огородом тоже помогаю родителям.