Юлия...Ш
Ну вот блин:) моя самонадеянность меня губит:)
Сегодня вернулась, посмотрю как оно:)
Спокойной ночи!

Приветик, Юляш

Mouse_ntl
Привет солнце мое! Как настроение? Бедняжка , я так сочувствую тебе, жалко велосипед. Я сразу купила хороший, жизненный опыт подсказал. живу по принципу , не такая богатая, чтобы покупать дешевые вещи. Особенно средства передвижения, ведь от них зависит наше здоровье. Не дай бог, что может случится на скорости. Это касается и роликов, и лыж, и коньков. Только дорогие и качественные. Это хороший опыт для тебя. Наверное вариант собрать велосипед мастеру, это самый лучший. Он будет отвечать за свою работу. Мой брат на Украине так собрал себе велосипед. Он вложил в него 400 дол, а купил бы такой за 700-800. Так что желаю удачи!
Мышка я жду твое хорошее настроение. была бы мужчиной, сказала бы - целую ручки.

Юлия...Ш, спасибки.... да что-то не радует ничего... вес в верх пошел... тут еще и велосипед... я вообще растерялась ... начала задумываться не вернуться ли к тому с чего начинала... и бросить Минус Фунтик... но так много времени потратила на раскачивание и так все бросить даже не знаю... я на раздорожье просто стою вот и настроение такое... еще и подруга померилась с парнем... теперь мы с ней на телефоне только общаемся... так как он вечно занят и устал... а саму ее не отпускает

Mouse_ntl
Мышка привет! Не хандри! Сама в гости к подруге съезди. Если гора не идет к Магомеду........ Дальше знаешь.
Значит так.... деньги не последние, быстренько ремонтируй ласточку. Не знаю, что за система Минус фунтик, ничего не могу прокомментировать. Но если не ней у тебя плохое настроение, может что то не так? Может у тебя эмоциональный передоз?

А я вчера одну из своих подружек пончиком, в шутку назвала. Она ростом 163 см. Вес не знаю, может 75 кг., но объемы сейчас больше, чем у меня, и у нее не мышцы, как у тебя, а сальцо. Мы не виделись два месяца. Глазенки у нее стали такие большиеееееееее. Она сразу : " Быстро рассказывай на какой диете сидишь?" А сама уже две шоколадные конфетки скушала и три печеньки. Это в 8 вечера. Я забираю у нее третью конфету и в мусорник ее...... У нее глаза еще большееееее. Говорит, ты что совсем с ума сошла с голодухи. Отвечаю: " Диета под названием, не тяни в рот всякую гадость!!!!!!" Она обиделась. Я сказала, ну и ходи пончиком. Потом мы смеялись. Спросила меня, а что меня в конце концом так мотивирует, я даже и не смогла ответить в двух словах. Наверное, отражение в зеркале.
Землю буду есть, но назад не вернусь. Не знаю, что тебе еще сказать. Сильного человека очень тяжело жалеть.

Иногда не хватает пинка, толчка, отправкой точки.

Шуренок
Привет. Хочу с тобой поделится. У меня был тормоз со снижением, ну ты знаешь. За месяц 5 кг сбросила, для меня мало. Но зато в объемах уменьшилась. Прилагаю мой отчет с 10 июня по 10 июля. Так вот я опять уменьшила жиры, два дня назад до 25 %, может через день до 20 %. И вес опять пошел в низ, то есть мне надо держать жиры до 35 гр. Это я так информация для тебя. Ведь с моей подачи, ты подняла жиры. Но..... Делай так, как тебе комфортно. Мне мало 5 кг в месяц. Я не хочу расстаться с пальто. Надо быть к концу августа 66,5 кг. Буду качели делать и с коридором и с жирами.
По плану должна быть сегодня 79,92 кг. Отстаю на 1,5 кг. Не порядочек!!!!! Мне не верится, вес 81,4. 50 дней прошло и уже нет 13,3 кг. Еще два раза по столько, и я красава.....
Тебе удачи в земельных работах, и копаниях траншей. уважаю очень сильно
Для меня работа во дворе это подвиг, никогда не смогу так.
Люблю, целую. Пух

Вес на начало Конкурса (утро 10 июня) - 86,8 кг

ОГ - 101 см
ОТ - 86 см
ОБ - 111 см

10.6 + Стройная фигура за 30 дней + Шейпинг 30 мин
11.6 + Стройная фигура за 30 дней + Шейпинг 30 мин
12.6 + Стройная фигура за 30 дней + Шейпинг 30 мин
13.6 + Стройная фигура за 30 дней + Шейпинг 30 мин
14.6 + Стройная фигура за 30 дней
15.6 + Стройная фигура за 30 дней
16.6 + Стройная фигура за 30 дней
17.6 + Стройная фигура за 30 дней
18.6 + Сгоняй жир, ускоряй метаболизм
19.6 + Стройная фигура за 30 дней
20.6 + Стройная фигура за 30 дней
21.6 + Стройная фигура за 30 дней
22.6 + Стройная фигура за 30 дней
23.6 + Стройная фигура за 30 дней
24.6 + Стройная фигура за 30 дней
25.6 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
26.6 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
27.6 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
28.6 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
29.6 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
30.6 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
01.7 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
02.7 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
03.7 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
04.7 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
05.7 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
06.7 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
07.7 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
08.7 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
09.7 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
10.7 + Стройная фигура за 30 дней + круговая

10.7 Вес 81,8 кг

ОГ - 96 см
ОТ - 80 см
ОБ - 106 см

Вес - 5 кг
ОГ - 5 см
ОТ - 6 см
ОБ - 5 см
Всего - 16 см
И еще, я уменьшилась на 12,5 см

Юлия...Ш
Привет! Вчера я перетрудилась ! Руки до сих пор болят! Муж ругает! Но его дома вечно нет - на работе, а я хочу чтоб порядочек был! Сначала подняла жиры по твоему совету, да! Но потом по совету врачей... Из-за печени и желчного... Но правда до 70 грамм ни разу не доходило, так как жиры исключительно полезные, была бы колбаса или сало, тогда и 200 можно напоросячить! держусь в пределах 40 - 50...Объемы уходят аж со свистом!!! Вчера у Анюты челюсть отпала когда я одела прежнюю вещь! Она не просто свободной стала, а уже огромная! К осени, когда ее нужно будет носить я из нее выпадать буду! Так что, ну его с весами! А я работу на улице люблю до ужаса! Бывает просто выйду во двор воздухом подышать, а очухиваюсь уже стоя раком в саду!

Мои недельки

Недельный отчет с 12.06.13 по 18.06.13

12.06 Вес на начало конкурса: 86,8 кг

12.06 Вес 86,8 кг; после 19.00 + / сладкое +
13.06 Вес 85,8 кг ( - 1 кг); после 19.00 + / сладкое +
14.06 Вес 85,9 кг (+0,1 кг); после 19.00 +/ сладкое +
15.06 Вес 85,9 кг ( 0 ); после 19.00 +/ сладкое +
16.06 Вес 85,8 кг ( -0,1 кг); после 19.00 +/ сладкое +
17.06 Вес 85,8 кг ( 0 ); после 19.00 +/сладкое +
18.06 Вес 85,7 кг ( -0,1 кг); после 19.00 +/сладкое +

19.06 Вес на конец конкурса: 84,6 кг ( - 0,9 )

Итого за неделю: вес 84,6 кг ( - 2,2 кг ), после 19 - 7 "+", сладкое - 7 "+".

Недельный отчет с 19.06.13 по 25.06.13

19.06 Вес на начало конкурса: 84,6 кг

19.06 Вес 84,6 кг; после 19.00 + / сладкое +
20.06 Вес 84,6 кг ( 0 кг); после 19.00 +/ сладкое +
21.06 Вес 84,6 кг ( 0 кг); после 19.00 +/ сладкое +
22.06 Вес 84,6 кг ( 0 кг); после 19.00 +/ сладкое +
23.06 Вес 84,6 кг ( 0 кг); после 19.00 +/ сладкое +
24.06 Вес 84,2 кг ( - 0,4 кг); после 19.00 +/ сладкое +
25.06 Вес 83,4 кг ( - 0,8 кг); после 19.00 +/ сладкое +

26.06 Вес на конец конкурса: 83,4 кг ( 0 )

Итого за неделю: вес 83,4 кг ( - 1,2 кг ), после 19 - 7 "+", сладкое - 7 "+".

Недельный отчет с 26.06.13 по 02.07.13

26.06 Вес на начало конкурса: 83,4 кг

26.06 Вес 83,4 кг; после 19.00 + / сладкое +
27.06 Вес 82,7 кг ( - 0,7 кг); после 19.00 +/ сладкое +
28.06 Вес 82,7 кг ( 0 кг); после 19.00 +/ сладкое +
29.06 Вес 82,7 кг ( 0 кг); после 19.00 +/ сладкое +
30.06 Вес 82,7 кг ( 0 кг); после 19.00 +/ сладкое +
01.07 Вес 82,7 кг ( 0 кг); после 19.00 +/ сладкое +
02.07 Вес 82,7 кг ( 0 кг); после 19.00 +/ сладкое +

03.07 Вес на конец конкурса: 82,5 кг ( - 0,2 кг )

Итого за неделю: вес 82,5 кг ( - 0,9 кг ), после 19 - 7 "+", сладкое - 7 "+".

Недельный отчет с 03.07.13 по 09.07.13

03.07 Вес на начало конкурса: 82,5 кг

03.07 Вес 82,5 кг; после 19.00 + / сладкое +
04.07 Вес 82,5 кг ( 0 кг); после 19.00 +/ сладкое +
05.07 Вес 82,5 кг ( 0 кг); после 19.00 +/ сладкое +
06.07 Вес 82,5 кг ( 0 кг); после 19.00 +/ сладкое +
07.07 Вес 82,5 кг ( 0 кг); после 19.00 +/ сладкое +
08.07 Вес 82,5 кг ( 0 кг); после 19.00 +/ сладкое +
09.07 Вес 81,8 кг ( - 0,7 кг); после 19.00 +/ сладкое +

10.07 Вес на конец конкурса: 81,8 кг ( 0 кг )

Итого за неделю: вес 81,8 кг ( - 0,7 кг ), после 19 - 7 "+", сладкое - 7 "+".










Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:


Я же говорю, памятник тебе памятник.
По поводу жиров и объемов.
Да Саша, так будет медленнее, но увереннее. Я хочу побыстрее.

Юлия...Ш
Отличный результат!