Всем доброго утра ... и дня !...

Добавлено спустя 6 минут 50 секунд:

...да мы уж вторую ночь так засиживаемся!!

привет.... отвес за три дня 1.3кг, я если честно довольна, сегодня будет день жратвы Но ты не поверишь как я себя радую. Во-первых вместо пива было куплено, вино каберне, вместо морковки по корейски у не поянтно кого,я потащилась черти зная куда(фитнес дополнительный) и купила морковку по корейски с соевым мясом, обожаю эту комбинацию, в планировщики сейчас считаю. Принеся всё из магазина, я не начала сразу всё дегустировать, а решила приготовить себе поздний обед=Мега Полдник. Для меня это подвиг Зои Космадемьянской
это всё ты со своими блинами вчерашними ночными

REDIKA
вот это диета так диета!! вот это я понимаю. пойду сегодня пивка и я попью

...ну все ,я пришла с д.р ,а вместе со мной наверное 3 лишних кило!...но я успела сфоткаться со своими 53 кг ..найду провод от телефона - выложу!..короче седня жесткий преднамеренный зажор! утром съела 2 блина,зная ,что все равно вечером жрать...посчитала в анализаторе,калорийность одного моего блинчика ,весом в 115 гр равна250кк...два блина мне стоили половины моей дневной нормы...ну а вечером уже и не считала,пошли в ход и селедка под шубой,и семга слобосоленая,и мясо запеченное,и крабовый и кусочек белого и черного хлеба ,и кусочек торта!!на весы не полезу,иначе уйду в дипрессию!!! ...Редика,как будем питаться с понедельника? снова на 600????????????

Добавлено спустя 39 секунд:

...а вот чего-чего,а алкоголь я себе не позволила!!!

У нас завтра 900, только завтра я тусю и думаю алкоголь будет(дома буду ночью делать себе шаурму правильную на завтра, я уже всюду на прогулку прихожу со своей шаурмой ), ну и меню я кинула у себя в дневнике, завтра я сделаю окорочек это полюбас, хочу его уже снится, морковку сегодня ела с соевым мясом-вкусно-отпадно просто. Ну и вино
Знаешь мне что не нравится, чувство какой-то вины, как-будто я грех какой-то совершила. Вот поэтому не люблю диеты.

...ну если уж ты сегодня грех совершила,то меня на электрический стул!!! :

Не смеши, у тебя ДР те можно

Ир, а я смотрю на диету Аткинсона потом. Но вот не знаю. Аткинс или Дюкан. Ты завтра то как будешь? Блин мне хоть завтра с весами иди и все взвешивай , значит мало того что все знают что я со своей шаурмой приду, так теперь с весами, надо попросить чтобы упаковки не выбрасывали - я же всё считаю. Подруга сказала, приноси творог и не парься, вином запьешь Как люди сидят на диетах, я не знаю.

да это не у меня ДР,а у родственницы!!!

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:

да пипец! только сядишь на диету,блин,начинаются др,хр...пипец и жопа полные...я за три дня скинула 2 кг.чтобы их нажрать за блиин ,блин вечер!весело живем!!!Редик,у меня завтра поездка с сыном...хочу уложиться в 600кк!...дня два на 600,чтобы по свежему вес убрать...

ИринаКруг
Вообщем я в шоке, жиров мало в рационе у меня. Завтра еда не понятно какая будет.