Приветик.... легкого окончания недельки... и позитивных выходных!!!!

Отличных выходных

Всем привет!
У меня сегодня отвесик -400!!! Наконец-то! А то все привесы да привесы. Хотя я сильно и не парилась по этому поводу. Всю неделю не ела хлеб, по-этому и еды поглощала немного больше положенного. Хочу продержаться без хлеба еще хотя бы недельку. Кожа на шее уже получше стала и чешется меньше. Надо будет еще по утрам полипефана попить для очистки организма.
Так. Пишу, чтобы не забыть: втрой день приседаю и делаю наклоны.

Леди Гамильтон
С отвесом

Приветик... милая... с отвесиком, котенок!!!!

Вот и результат! Молодец!!! С отвесиком!!!
А я без хлеба не представляю себе жизнь! Мне легче без мяса!

Доброго денечка!

Всем гостям в моем домике большой привет!
В воскресенье купила сок морковно-ананасовый. К вечеру заметила, что живот надулся и ноги отекают. Кошмар какой-то. Посмотрела по группе крови, получается, что это очень полезные для меня продукты. Непонятно. Вчера наконец-то его допила, надеюсь задержанная в организме водичка сегодня уйдет и можно будет на весах увидеть более-менее объективную цифру. Вот тебе и насытила организм витаминчиками!
Продолжаю приседать, хотя дается мне это с огромным трудом. Уже осилила 50 раз. В этот раз хоть додумалась первоначальные объемы записать, так хоть теперь буду знать есть результат или нет. Наклоны делаю очень редко. Мне и приседаний за глаза хватает.
Попытки жить без диет и подсчета калорий проходят тяжело. Я думаю, что это потому, что вторую неделю не ем хлеб. Все-таки с хлебом чувство насыщения приходит быстрее и съедала меньше. Но все равно буду терпеть, даже если не буду терять вес. Раз задалась целью почистить организм, значит отступать нельзя. Если сорвусь, то второй раз может силы воли и не хватить. Вчера купила полифепан, но утром забыла выпить. Ничего страшного, начну с завтрашнего утра. Шея уже не чешется, но красные пятна не проходят. Мазать ее пока ничем не хочется, может чистка поможет. В прошлый раз помогла.
Сегодня хочу себе устроить белковый день. Скорее всего, это будет курица и немного огурчиков вместо хлеба. Если совсем будет невмоготу, то у меня есть стратегический запас в виде мармеладок. Продержусь, куда денусь.

Всем гостям в моем домике большой привет!
Сегодня отвес -500. Вечером перед ужином выпила большую кружку чая, т.к. болтала с подругой. Подумала, что пока поговорим, так с голода умру. Решила чайку попить. Потом, когда ужинала, впервые за полторы недели почувствовала, что наелась до отвала. Причем, съела не всю свою обычную порцию. Сначала хотела доесть остатки, но потом пересилила себя, нашла маленькую пиалочку и положила остатки еды в холодильник. Смешно было оставлять буквально три ложки продукта, но ведь я стремлюсь поменять свою психологию «надо доесть» на психологию худых людей. А ведь всегда не любила у мамы в холодильнике эти маленькие баночки, мисочки, коробочки. Ну зачем занимать в холодильнике место всякой дребеденью, если это все можно было съесть сразу и потом не париться? Теперь вот у меня за три дня скопилось немного разной еды, причем уже готовой. Так что на сегодня и ужин у меня уже готов, осталось только в микроволновке разогреть. Пока это маленькая победа и я не обольщаюсь. Хлеб не ем уже вторую неделю, а полегчало мне более-менее только вчера. И то видно потому, что белок ела. Еще неизвестно, чем бы дело закончилось, если бы это были углеводы. Так что, исходя из моего опыта, для выработки привычки по отказу от определенного продукта надо две недели, как минимум. А потом закреплять ее будешь неизвестно сколько. Но сегодня есть отвес и я бурно этому радуюсь. Уж не знаю, что там от меня отвалилось – жир или вода, но я все равно счастлива!
Приседала 50 раз, но уже с утяжелением в виде двух килограммовых бутылок с водой.
Вчера сделала контрольные замеры. Все объемы увеличились, только грудь и бедра стали меньше. Но я думаю, что эти замеры не очень объективны, т.к. во мне еще бродил сок морковно-ананасовый, будь он не ладен.

Леди Гамильтон
Привет!!! С отвесиком!!!