Выдохлась..
..

Выспалась.
Проснулась в 6 утра от голода.
Сварила борща на взвод солдат (с кочана капусты)
Остынет- заморожу половиеу.
..
Надо доразбирать кладовку- вернее все что я оттуда решила выкинуть или в гараж отнести- отнести.
Как раз кардио нагрузка и получится. Туда - сюда по лестнице.
Еще и канистры на 200 литров три штуки зачем то муж в квартире хранил,
Зачем они нужны?
..
Можно их конечно в огород приспособить.
Дождевой водой наполнять и поливать.
А вообще- это мужа приобретение- пусть забирает.
У него идея фикс была- наполнить запас- потом вылить, потом опять наполнить.
Зачем?
Фиг его разберет,
..
Место только занимали в кладовке.
На их место столько всего разного влезет))

эт какого же они размера и если их три, то какого размера кладовка?200л это бак.

Большие они))
..
Кладовка обычная.
Два на два м. / просто форма кладовки дурацкая- рядом с винтовой лестницей.. вогнутая))

Я опять подцепила вирус или бактерии. С ночи - Горло дерет, с носа капает, уши заложило, еще и спину защемило. Под лопаткой широкую мышцу..
Пробовала и растянуться.. но
Спала плохо- из-за кашля- аж до рвоты, и из-за спины.
..
Вчера отменился урок скрипки.. ну и даже хорошо, не заразила учителя.
..
Надеюсь иммунитет справится.
..
Купила себе аэрофритир. Или аэрогриль- Ну или маленькую печку.
Опробовала.
Норм. Самое главное/ в ней есть таймер и она отключается.
Готовить можно только порционно- что и очень хорошо.
Пицца целиком не поместится
Но несколько шпажек для шашлыка есть/ и вертел для курицы. Норм. Мне нравится.
Самое ценное- таймер.
А то так редко готовлю, что иногда забываю))
Пойду на огород, и забуду выключить.
В принципе- мультиварка))
Норм.
Пока только разогревала в ней.
Попробую картошку сделать.
..
Ну и всем хорошего дня.
..
По теме форума/ я ленивая коза.. не занимаюсь каждый день.
Теперь переезд и ремонт. Забирают время и силы..
ну и работа..
.,
Конечно это отговорки..
но вчера села за велотренажер и после 10 мин слезла/ сил никаких.,
Ночью когда вирус свалил, поняла почему))

Болею..
грипп во всей красе..
..
Но не сдамся.
..
Пока не нагружаю сердце лишними телодвижениями.
..
Борщ, чай с лимоном, много. Апельсины. Витамины.
..
Сегодня дома.
Вчера на работе уши заложило. Потом горло заболело. Но доработала.
Ходила в маске и перчатках.
..
Больничный брать не выгодно.
..
Нос уже вроде раздышался. Горло уже не так дерет. Прорвемся.

Добавлено спустя 9 минут 26 секунд:
Вес пока стоит.
Вернее по 100 грамм раз в два дня отвешивает.
Но резко вниз не уходит больше.
..
Питание налаживаю - на «ничего не покупать»
Покупаю только мясо и фрукты.
Хлеб месяц не покупала. И не пекла. Из хлебопечки который был - в холодильнике испортился- выбросила.
..
Холодильник пустой.
И очень хорошо.
Вчера купила манго и виноград))
И мясо.
Сделала шашлык в аэрогриле. И с манго его съела.
..
Вкусно и никаких угрызений совести)) что что то не то ем.
..
Калории перестала считать. Смысл)) если не взвешивать.
..
Сладости стараюсь не покупать. Хотя иногда очень хочется.
..
Нашла изюм в запасах «на случай ядерной войны»
Насыпала его в пиалку- и с орешками вместо конфет..
На полгода должно хватить))
..
Последняя преграда на пути похудения- это ввести на постоянной основе зарядку.
Вот как занятия на скрипке- каждый день по часу- так и тут))
..
Прекрасно знаю что час на велотренажере сжигает 100 гр жира. Чисто..
почему б не пользоваться этим?
..
А жалко себя)))
.,
Хотя надо бы))
..
Дала себе зарок))
..
Тем более этот час и шаги прибавляет))

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:
Занимаюсь переездом.
И уборкой..
Вот два дня работала..
И уже на кухне всяко на столе))
Уборка- это то что никогда не кончается))

Ну что ж. Перешагнула еще один кило.
Ура.
Осталось 8 добить.
8 не так страшно- это не 30..
хотя я и на 30 тоже рассчитываю.

Отстаю от плана на полтора кило. Ну и ладно. Главное идет вниз.
За полтора месяца три кило- норм..
..
Что то Голова сильно болит. И новальгин где то потерялся.
Через час на работу.
И машину надо пропылесосить.
Больничный брать - не хочу. Все равно надо машину отдавать ехать. То на то и выйдет))

Доброе утро.
Понедельник.
Можно опять подводить очередной итог.
..
Грипп- гадость. Опять воспаление легких.
Пью антибиотики.
Кашель замучал,
..
Но легче. После антибиотика сразу полегчало.
..
Пока на похудеж забила.
На велотренажер сил нет.
..
Не покупаю еду)) решила для начала доесть все что в доме))
И в морозилке наготовлено.
И экономия))
..
Зато чтоб чай в зале пить купила себе столик- типа сервировочный.
А то убрала стол большой. Теперь не удобно под телек жевать))
Хотя. Телевизор почти не смотрю. Новости не слушаю. И почти не жую.
Поэтому столик маленький))

Добавлено спустя 38 секунд:
На колесиках.