Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 сен 2025, 22:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1152 ]  На страницу Пред.  1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 116  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: 23 июл 2025, 16:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 451
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 372

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Буду рада гостям в моем дневничке. Для этого я его и создала. Делюсь с добрыми людьми чем хочу; а что нехочу в бумажный дневничок записываю. :butter-fly:

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг [2025-09-23*]; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: 23 июл 2025, 19:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10628
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 576

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana
Привет :pri_vet:-:
И ко мне в дневничок можешь заходить) Поговорить о питании, о похудении, о детях, о животных, о фильмах, обо всем)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2025, 06:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2347
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 518

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Я рада вам , девочки. Конечно, будем общаться.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2025, 11:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2347
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 518

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: 25 июл 2025, 04:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2347
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 518

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем девушкам!
Не могу писать в дневнике. Ощущаю себя плохо, перечитав некоторые сообщения. Мне важно не рассеивать внимание , а мое внимание снова сместилось и блуждает где то не там.
Пришла чтобы вернуть себе дисциплинированность и контроль, но начала не с того. Выводы сделаны, но писать не хочется.
Как только это ощущение уйдет, вернусь к вам стройнеть в вашу дружную команду.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: 25 июл 2025, 07:41 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1885
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 486

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
Ощущаю себя плохо, перечитав некоторые сообщения.

Не корми свое болевое тело)

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2025, 11:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2347
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 518

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня у меня снизился аппетит немного. Это очень хорошо.
Не ела никаких покупных вредностей.
Успела погулять 4,2 км , несмотря на духоту и дождь.
Начало положено.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2025, 11:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1285
Изображений: 72
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,060

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :pri_vet:-:
Зашла поздороваться и - успеха с новым почином! Ты добрый и деликатный человек (ничего, что на ты?), хочется, чтоб всё у тебя сложилось и получилось. Заходи ко мне, буду рада! :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2025, 12:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2347
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 518

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за пожелания!!!
На ты нужно.
Будем дружить и худеть!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2025, 13:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2347
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 518

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Вредностей почти не ела.
Гуляла сегодня 4 км с небольшим, но ужасно растерла ноги, больно. Первый раз за лето.
Надоело приходить в мокрой одежде.
На большее не хватает пока. Ждем снижения температуры.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1152 ]  На страницу Пред.  1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 116  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 2Jane2, _Ния_, Алиса51, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Svetlana Kuznetsova, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Дэя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB