12.06.20

Даже не знаю, что писать, ничего не происходит интересного. Для себя я когда-то решила, что этот дневничок - это первый шаг к моей самодисциплине, так что ежедневный отчет, расшибись, но напиши

Итак, что имеем... По питанию все вроде бы и не очень плохо, если б не мамин хворост Он божественный, это 100%, но словила себя на мысли сегодня, что ела его не оттого, что очень хотела, а чтоб маму не расстраивать, она ж старалась, полутра у плиты простояла Наверное, многое мы, едоки, делаем, чтоб не обидеть кого-то: бабушкин пирожок - надо скушать, старушка ж старалась, всю любовь вкладывала, в гостях все салаты попробовать - хозяюшка ж готовилась, нельзя не уважить, детскую стряпню - надо есть и причмокивать, чтоб энтузиазм к готовке не отбить



По активности - "ну такооооое"
Шагов 6616. Большую часть времени я провела на кухне сегодня. Сначала - готовила, а потом мама вырвала весь зеленый чеснок со всего огорода, психанула она, он у нее лег как-то не так из-за грозы , пришлось чистить, мыть и резать фиг знает сколько ведер на заморозку. И так часа 4, и то еще треть осталась, завтра продолжу. Зато после полуночи до меня дошло, что можно махать ножом и ходить. Браслет был перецеплен на щиколотку, и пошел поиск методики. Путем опытов было выяснено, что Mi band-2 вообще не считает шаги, если переминаться с ноги на ногу, ходить на месте, высоко поднимая колени, ходить на месте, касаясь пятками попы. Зато считает, хоть и через раз, - если ходить на месте быстрым приставным шагом, полметра ногой вправо отходим, вторую приставляем, потом влево - приставляем. В общем, при необходимости статичной работы, типа мытья посуды или готовки, можно наяривать хоть не километры, но сотни метров. Мне удалось находить около 1000 шагов за 35 минут , но это уже в следующий день пойдет.

Ну и все. Вот так и живём

Берегите себя!

flowers000
Добрая у тебя мама, знает чем помочь худеть :)

Prema
Ага, она такая)))

А вот в детстве мама очень боялась, что мы с сестрой вырастем "глистами в корсете", поэтому нас кормили прям насильно. Накладывались большие тарелки и нельзя было оставлять еду. На тарелке мы не оставляли, зато за холодильником прятали и котлеты, и рыбу , до сих пор удивляюсь, как у нас дома тараканы не завелись

flowers000
Ужасно. Который раз убеждаюсь, что всем достается в этой жизни по-разному и все так или иначе страдают. Предполагаю, что насильно, под благим намерением,была не только еда.

Привет, я по этому и не люблю ходить в гости когда худею, вечно же угощают

Насильно - это не так чтоб прям ложкой по лбу, если не ешь, ни в коем случае, никакого физического насилия в семье никогда не было. Но это такое психологическое давление, особенно со стороны папы, что-то типа: "времена бедные, а вы носами воротите, а мы горбатимся" ну и все в таком духе.
Очень подозреваю, что много жрать я стала во многом и чтоб еда не пропадала, что-то засело в голове с малых лет.

Вот за что я действительно благодарна, так это за то, что нас заставляли читать, и у бабушки в деревне с малых ногтей работать по мере сил. Читать люблю до сих пор, мне это очень зашло. А вот все эти огородные дела - не мое, до сих пор через силу.

А я люблю. Есть лайфхак, как в гостях не есть много. Надо много болтать Работает безотказно. А еще высматриваешь в любом салате ингредиент какой, и начинаешь хвалить хозяйку, даже если не пробовала. Мол, такой салат вкусный, особенно вот тот огурчик/помидорчик/кукуруза со всеми ингредиентами сочетается. А кстати, Аня/Саня/Маня, а какие там еще ингредиенты? Ну и так далее

Прикольный лайфхак ,надо будет воспользоваться когда в следующий раз в гости пойду

С едой от бабушек и мамы такая же проблема! В детстве родители меня на каникулы к бабушке отправили в Украину ,до сих пор помню их удивление,когда через 3месяца они обратно колобка получили.На меня дети из соседних подъездов приходили поглазеть.
Я своих детей из за этого никогда не заставляла есть или доедать

А меня однажды папа после лета встречал с электрички.
И не узнал. Я вышла, стою на перроне, и он стоит -метрах в трех, на меня смотрит. А я в панаме и солнечных очках, и килограмм на 15 больше