Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 ноя 2025, 14:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 976  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: мой путь или девочка созрела
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 02:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
12.06.20

Даже не знаю, что писать, ничего не происходит интересного. Для себя я когда-то решила, что этот дневничок - это первый шаг к моей самодисциплине, так что ежедневный отчет, расшибись, но напиши :-)

Итак, что имеем... По питанию все вроде бы и не очень плохо, если б не мамин хворост :ne_vi_del: Он божественный, это 100%, но словила себя на мысли сегодня, что ела его не оттого, что очень хотела, а чтоб маму не расстраивать, она ж старалась, полутра у плиты простояла :ne_vi_del: Наверное, многое мы, едоки, делаем, чтоб не обидеть кого-то: бабушкин пирожок - надо скушать, старушка ж старалась, всю любовь вкладывала, в гостях все салаты попробовать - хозяюшка ж готовилась, нельзя не уважить, детскую стряпню - надо есть и причмокивать, чтоб энтузиазм к готовке не отбить :ne_vi_del:

82562

По активности - "ну такооооое" :ne_vi_del:
Шагов 6616. Большую часть времени я провела на кухне сегодня. Сначала - готовила, а потом мама вырвала весь зеленый чеснок со всего огорода, психанула она, он у нее лег как-то не так из-за грозы :ne_vi_del: , пришлось чистить, мыть и резать фиг знает сколько ведер на заморозку. И так часа 4, и то еще треть осталась, завтра продолжу. Зато после полуночи до меня дошло, что можно махать ножом и ходить. Браслет был перецеплен на щиколотку, и пошел поиск методики. Путем опытов было выяснено, что Mi band-2 вообще не считает шаги, если переминаться с ноги на ногу, ходить на месте, высоко поднимая колени, ходить на месте, касаясь пятками попы. Зато считает, хоть и через раз, - если ходить на месте быстрым приставным шагом, полметра ногой вправо отходим, вторую приставляем, потом влево - приставляем. В общем, при необходимости статичной работы, типа мытья посуды или готовки, можно наяривать хоть не километры, но сотни метров. Мне удалось находить около 1000 шагов за 35 минут :ne_vi_del: , но это уже в следующий день пойдет.

Ну и все. Вот так и живём :-):

Берегите себя!

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: мой путь или девочка созрела
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 08:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4634
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,392

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
flowers000
Добрая у тебя мама, знает чем помочь худеть :)

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: мой путь или девочка созрела
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 20:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Prema
Ага, она такая)))

А вот в детстве мама очень боялась, что мы с сестрой вырастем "глистами в корсете", поэтому нас кормили прям насильно. Накладывались большие тарелки и нельзя было оставлять еду. На тарелке мы не оставляли, зато за холодильником прятали и котлеты, и рыбу :-) , до сих пор удивляюсь, как у нас дома тараканы не завелись :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: мой путь или девочка созрела
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 21:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4634
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,392

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
flowers000
Ужасно. Который раз убеждаюсь, что всем достается в этой жизни по-разному и все так или иначе страдают. Предполагаю, что насильно, под благим намерением,была не только еда.

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: мой путь или девочка созрела
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 21:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2733
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,603

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, я по этому и не люблю ходить в гости когда худею, вечно же угощают

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: мой путь или девочка созрела
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 22:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Prema писал(а):
flowers000
Ужасно. Который раз убеждаюсь, что всем достается в этой жизни по-разному и все так или иначе страдают. Предполагаю, что насильно, под благим намерением,была не только еда.


Насильно - это не так чтоб прям ложкой по лбу, если не ешь, ни в коем случае, никакого физического насилия в семье никогда не было. Но это такое психологическое давление, особенно со стороны папы, что-то типа: "времена бедные, а вы носами воротите, а мы горбатимся" ну и все в таком духе.
Очень подозреваю, что много жрать я стала во многом и чтоб еда не пропадала, что-то засело в голове с малых лет.

Вот за что я действительно благодарна, так это за то, что нас заставляли читать, и у бабушки в деревне с малых ногтей работать по мере сил. Читать люблю до сих пор, мне это очень зашло. А вот все эти огородные дела - не мое, до сих пор через силу.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: мой путь или девочка созрела
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 22:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol писал(а):
Привет, я по этому и не люблю ходить в гости когда худею, вечно же угощают


А я люблю. Есть лайфхак, как в гостях не есть много. Надо много болтать :-) Работает безотказно. А еще высматриваешь в любом салате ингредиент какой, и начинаешь хвалить хозяйку, даже если не пробовала. Мол, такой салат вкусный, особенно вот тот огурчик/помидорчик/кукуруза со всеми ингредиентами сочетается. А кстати, Аня/Саня/Маня, а какие там еще ингредиенты? Ну и так далее :-)

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: мой путь или девочка созрела
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 23:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2020
Сообщения: 110
Пол: Женский
В наличии: 117

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
nadinKorol писал(а):
Привет, я по этому и не люблю ходить в гости когда худею, вечно же угощают


А я люблю. Есть лайфхак, как в гостях не есть много. Надо много болтать :-) Работает безотказно. А еще высматриваешь в любом салате ингредиент какой, и начинаешь хвалить хозяйку, даже если не пробовала. Мол, такой салат вкусный, особенно вот тот огурчик/помидорчик/кукуруза со всеми ингредиентами сочетается. А кстати, Аня/Саня/Маня, а какие там еще ингредиенты? Ну и так далее :-)


Прикольный лайфхак :cool_cool: ,надо будет воспользоваться когда в следующий раз в гости пойду :-)

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: мой путь или девочка созрела
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 23:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2020
Сообщения: 110
Пол: Женский
В наличии: 117

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
С едой от бабушек и мамы такая же проблема! В детстве родители меня на каникулы к бабушке отправили в Украину ,до сих пор помню их удивление,когда через 3месяца они обратно колобка получили.На меня дети из соседних подъездов приходили поглазеть. :kli_ny:
Я своих детей из за этого никогда не заставляла есть или доедать

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: мой путь или девочка созрела
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 23:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Марита Медина писал(а):
На меня дети из соседних подъездов приходили поглазеть. :kli_ny:


А меня однажды папа после лета встречал с электрички.
И не узнал. Я вышла, стою на перроне, и он стоит -метрах в трех, на меня смотрит. А я в панаме и солнечных очках, и килограмм на 15 больше :-)

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 976  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: agle, Best_one, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Galina17, gisena_1984, GPTBot, kluus, luchick, Luchs, Lucifera, MetaExternalAgentBot, orhi, PerplexityBot, salsa-timba, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ylfed81, КТА, Илья2512154, Марина ГШ, Нюра Нюра, ТНМ, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB