Дневник Марии

ванчоус

Маша, приветы

maria7909 писал(а):

Из Питера прилетели в новый аэропорт Симферополя, очень впечатлены, говорят - красотища!

А мост Крымский сами не видели?

maria7909

По теме:
Вес 88,2
Питание - норма, пирог поместился :hi_hi_hi:

и ужин поздний
Вода - 1,5 л :ya_hoo_oo:

Спорт - утренняя разминка + быстрая ходьба 5 км.
Уход - лицо + пятки. Срезала петрушку под корень, основную массу порезала и заморозила, а жесткие "ножки" залила кипятком, настояла пару часов и порционно заморозила. Хочу недельку по-утрам стабильно делать и посмотрю на результат.
Ну а пятки - горе горькое. Настала та пора, когда особый уход за пятками, ежедневно пару раз в день крем и носки.

maria7909

Альбина, доброе утро :pri_vet:-:

ванчоус писал(а):

А мост Крымский сами не видели?

Мост не видели, мы - юг Крыма, мост - восточная часть.
Посмотреть и "протестировать" хочется, но дороги очень загруженны. А дорогу сдадут к 2020, ну или как вариант не в сезон ехать.
Единственная дорога на материк всего по одной полосе :ne_ne_ne:

, ездили на Кубань пару лет назад - полная опа.

maria7909

Доброе утро!
Вес 88,5 (+300)
Питание - перелет, шоколадка из Питера внепланово.
Вода - 1,5
Спорт - дорожка 2 км + 2 мили с Лесли + зарядка
Уход - лицо + пятки + на тело крем и самомассаж.

ТуськаЯ

Привет. Я заглядываю. Пришла познакомиться

ванчоус

Машуля, приветики

Что ещё там цветёт у тебя? Черешня ещё не поспела?

Как твои пяточки? Босиком не ходи, и крема не жалей :a_g_a:

maria7909

ТуськаЯ
Добро пожаловать! Рада знакомству и гостям!

Альбина :pri_vet:-:

Черешни в этом году практически не будет :cry_ing:

Дожди уже четвертый день и она гниет ( Что-то на покушать, конечно, останется, но сладости в ней не будет.
Пятки в порядке :-)

Праздики чУдно отметили...91,1 :sh_ok:

Сегодня сливаюсь :-)

Настроение боевое :co_ol:

Vieras

Маша, привет!

maria7909 писал(а):

Пятки в порядке
Праздики чУдно отметили...91,1
Сегодня сливаюсь
Настроение боевое

как шорошо, когда всё хорошо и настроение боевое :-):

maria7909 писал(а):

Дожди уже четвертый день

жалко черешню... а у нас наоборот, сушь сухая. А мне бы полить немного "огород" надо....

maria7909

Ритуля

И всем доброго утра!
Вес 89,4... водичка ушла, остальное видать не вода. Хотя с утра организма еще воду гонит.
Питание

Вложение:

Screenshot_2018-05-12-08-58-00-1.png

Спорт
Домашней активности нет
Беговая дорожка 1 км + упры (отжимания 10, приседания 15, прес 15, планка 30 сек × 3 подхода) + 1 км дорожка
Вода мало
Уход скраб + массаж

maria7909

Бодрого утра!
Вес 88,1 , вернулся допраздничный вес.
Питание

Вложение:

Screenshot_2018-05-13-08-08-31-1.png

Спорт
Утром быстрая ходьба 4 км
Вечером упры - приседы 15 + пресс 10 + отжимания 10 + гиперэкстензия 15 + планка 30 сек. × 3 подхода
Вода мало
Уход нет
В целом день активный, весь день топталась на кухне, занималась готовкой.

Правила форума

Дневник Марии

Кто сейчас на конференции