Текущее время: 27 июл 2025, 19:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3895 ]  На страницу Пред.  1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 390  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии. Начало июль 2017 - 99,6 кг.
СообщениеДобавлено: 07 май 2018, 07:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15548
Изображений: 153
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,172

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Маша, приветыИзображение
maria7909 писал(а):
Из Питера прилетели в новый аэропорт Симферополя, очень впечатлены, говорят - красотища!

А мост Крымский сами не видели?

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии. Начало июль 2017 - 99,6 кг.
СообщениеДобавлено: 07 май 2018, 07:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4770
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,646

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
По теме:
Вес 88,2
Питание - норма, пирог поместился :hi_hi_hi: и ужин поздний
Вода - 1,5 л :ya_hoo_oo:
Спорт - утренняя разминка + быстрая ходьба 5 км.
Уход - лицо + пятки. Срезала петрушку под корень, основную массу порезала и заморозила, а жесткие "ножки" залила кипятком, настояла пару часов и порционно заморозила. Хочу недельку по-утрам стабильно делать и посмотрю на результат.
Ну а пятки - горе горькое. Настала та пора, когда особый уход за пятками, ежедневно пару раз в день крем и носки.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии. Начало июль 2017 - 99,6 кг.
СообщениеДобавлено: 07 май 2018, 08:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4770
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,646

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
Альбина, доброе утро :pri_vet:-:
ванчоус писал(а):
А мост Крымский сами не видели?

Мост не видели, мы - юг Крыма, мост - восточная часть.
Посмотреть и "протестировать" хочется, но дороги очень загруженны. А дорогу сдадут к 2020, ну или как вариант не в сезон ехать.
Единственная дорога на материк всего по одной полосе :ne_ne_ne: , ездили на Кубань пару лет назад - полная опа.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии. Начало июль 2017 - 99,6 кг.
СообщениеДобавлено: 08 май 2018, 06:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4770
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,646

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Вес 88,5 (+300)
Питание - перелет, шоколадка из Питера внепланово.
Вода - 1,5
Спорт - дорожка 2 км + 2 мили с Лесли + зарядка
Уход - лицо + пятки + на тело крем и самомассаж.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии. Начало июль 2017 - 99,6 кг.
СообщениеДобавлено: 11 май 2018, 20:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 29.04.2018
Сообщения: 122
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 93

Блог: Просмотр блога (0)
Привет. Я заглядываю. Пришла познакомиться

_________________
Изображение[/URL

[url=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии. Начало июль 2017 - 99,6 кг.
СообщениеДобавлено: 11 май 2018, 20:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15548
Изображений: 153
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,172

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Машуля, приветикиИзображение
Что ещё там цветёт у тебя? Черешня ещё не поспела?Изображение
Как твои пяточки? Босиком не ходи, и крема не жалей :a_g_a:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии. Начало июль 2017 - 99,6 кг.
СообщениеДобавлено: 11 май 2018, 20:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4770
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,646

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
ТуськаЯ
Добро пожаловать! Рада знакомству и гостям!

Альбина :pri_vet:-:
Черешни в этом году практически не будет :cry_ing: Дожди уже четвертый день и она гниет ( Что-то на покушать, конечно, останется, но сладости в ней не будет.
Пятки в порядке :-)
Праздики чУдно отметили...91,1 :sh_ok:
Сегодня сливаюсь :-)
Настроение боевое :co_ol:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии. Начало июль 2017 - 99,6 кг.
СообщениеДобавлено: 11 май 2018, 22:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,969

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (0)
Маша, привет!
maria7909 писал(а):
Пятки в порядке
Праздики чУдно отметили...91,1
Сегодня сливаюсь
Настроение боевое

:cool_cool: как шорошо, когда всё хорошо и настроение боевое :-):
maria7909 писал(а):
Дожди уже четвертый день

:-( жалко черешню... а у нас наоборот, сушь сухая. А мне бы полить немного "огород" надо....

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии. Начало июль 2017 - 99,6 кг.
СообщениеДобавлено: 12 май 2018, 09:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4770
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,646

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
Ритуля :pri_vet:-:
И всем доброго утра!
Вес 89,4... водичка ушла, остальное видать не вода. Хотя с утра организма еще воду гонит.
Питание
Вложение:
Screenshot_2018-05-12-08-58-00-1.png
Screenshot_2018-05-12-08-58-00-1.png [ 57.46 Кб | Просмотров: 444 ]

Спорт
Домашней активности нет
Беговая дорожка 1 км + упры (отжимания 10, приседания 15, прес 15, планка 30 сек × 3 подхода) + 1 км дорожка
Вода мало
Уход скраб + массаж


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии. Начало июль 2017 - 99,6 кг.
СообщениеДобавлено: 13 май 2018, 08:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4770
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,646

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
Бодрого утра!
Вес 88,1 , вернулся допраздничный вес.
Питание
Вложение:
Screenshot_2018-05-13-08-08-31-1.png
Screenshot_2018-05-13-08-08-31-1.png [ 60.23 Кб | Просмотров: 426 ]

Спорт
Утром быстрая ходьба 4 км
Вечером упры - приседы 15 + пресс 10 + отжимания 10 + гиперэкстензия 15 + планка 30 сек. × 3 подхода
Вода мало
Уход нет
В целом день активный, весь день топталась на кухне, занималась готовкой.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3895 ]  На страницу Пред.  1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 390  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Marina_Nest_akk, грюн, Viculya, Yandex [Bot], ЖенаЭдика, Лето@, ЧайкТ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB