Здравствуй дорогой дневничок! В пятницу закончилась 4-я неделя МФ! Не верится,время просто летит!Собственно я никуда не тороплюсь,я же на пенсии и должна вести спокойный, размеренный образ жизни !!!!!!!!! Написала и думаю, а когда?Правда сейчас стараюсь увеличить в 24 часах время для себя-любимой. Опять стала делать процедуры ДЭ ШЕЛИ. На даче это было не реально,потом + Бф, потом+ тренажеры.Правда всё это будет зависеть от скорости худения. Думаю моё терпение вознаграждено и вес тихо-тихо пошел вниз.Нет, я не "ДУМАЮ" - Я УВЕРЕНА!!!

А ВОТ И МОЙ ОТЧЁТИК :
ТВ 1-ой недели 81,79; (+- 0 ), СК пл/факт 2150/2153
ТВ 2-ой недели 81,37;( -420), СК пл/факт 2010/2010
ТВ 3-ей недели 81,54;( +170), СК пл/факт 2100/2118
ТВ 4-ой недели 81,33 ;(- 210) СК пл/факт 1970/1989
Рекомендуемая калорийность 1870

Только -только привыкла покупать всё калорийное и Здрасьте, приехали
Но ради снижения веса я и на большие подвиги готова!!!

Приветик!
Всевидящий калкУлятор тебе опустил калорийность?

Ничего, ничего! Так интересно находиться опять в начале пути, но с новыми знаниями и УВЕРЕННОСТЬЮ в завтрашней победе. А сколько вкусненького было съедено за это время! То ли еще будет. Никогда раньше не пекла, а теперь почти каждый день балую своё семейство разными печёностями. Запахи стоят такие, что эта сладостная ЗАРАЗА распространилась по всему дому.

ой! вкусного вчера было съедено немеряно! страшно вспомнить!
Такого обжора у меня с начал ведения дневничка еще не было! Я уже начала думать, что я - идеал - ни срывов, ни зажоров! А вот тебе и на!

Девочки и мальчики! Всех, всех с Праздничком!

И еще раз с праздничком!

Сегодня ночью ко мне зашел Жора и оооооооочень попросил ПАХЛАВЫ!!! Я кинула ему 30 гр. Так ВЕС утречком сказал- получи ка 1200 гр-ов!!! Ничего себе мы с Жорой полакомились!!

Доминик
Вот сюда все ходят смеяться viewtopic.php?f=45&t=2734&start=0

selena

Ну спасибо, ну порадовала!!! Весь дом ходит ходуном от хохота!!!!

Мама мия! бамбардия!