так темп тренировки можна установить и самостоятельно.....Приветики всем.Я тоже с полезной картинкой не совсем согласна Да,Инка,как прошёл белковый вчерашний загруз?

oxsana-p


белковый разгруз прошел нормально
на весы сегодня не вставала
в среду узнаем

ну красотки. такие серьёзные нагрузочки
пчелка0880
а рулет красота))) балуешь мальчишек своих постоянно вкусности у тебя))))

Туманность
приветик Танюш
так их легче убить чем прокормить
вот и кормлю
сегодня думаю твой заварной попробовать

мне заварной очень понравился - главное не сухой и впечатление что очень лёгкий.Я пока создавала подпись в Зузке,забыла сколько я подходов сделала 7 или 8

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Re: пчелка0880: Я не мучаюсь мыслями как похудеть.Я ЕМ и худею!
пошла в душ,а то течёт из меня пот как из ведра

пчелка0880
ёлки меня сайт выкидывает..
oxsana-p
ага тоже хотела сказать он какой то лёгенький выходит.

oxsana-p
у тебя ссылка не правильная
вот нажми на нее
Туманность
сегодня попробую
моим рулет понравился
а делается за 15 мин
легко и просто
а на праздник валентина сделаю птичье молоко

пчелка0880
я вот планирую как кд мои немного пройдут начать каланетику делать. ( главное чтоб это планами не осталось а то вечно найдётся отмазка...не могу когда на меня кто нибудь смотрит делать...надо мне быть одной..)когда то пыталась нравилось мне.
а я сколько рулеты не пыталась не выходят то пересушу ломается не скручивается то ещё что нибудь не нравится мне в нём вот безе и рулеты . вообще не мои блюда)))

знаю я эти желательно

Зузкой заинтересовалась, у меня пока пауза в тренировках, но попробую обязательно

правильная,не правильная ссылка,главное что открывается и видно это уже прогресс