светдим
Камбала дорогая....а я карасиков купила, будут на ужин со сметаной)

Polochka
У нас 190 р..как и скумбрия..но ее сын не любит..а..красная намного дороже..

У нас красная тоже дорогая, а вот камбала, если мороженная, то тоже по цене скумбрии, но я такую не люблю, я люблю калкана, он дорогой, но вкусныыый!

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

16.00 - борщ с кислой капустой на говядине и сало, икряные оладьи. После этого горсть арахиса и горсть фиников. Нафига? Я их никогда особо не любила

Polochka
Сег и у меня борщ на кв капусте и на ребрышках свиных))с фасолью

Мясо и рыба - это не кето. Кето - это жир с ограничением белка.

Добавлено спустя 33 секунды:

Ну никто ж и не спорит...а белок откуда брать? Мясо и рыба

60 г белка - это дорого, только если черной икрой его наедать. Ну, или для безработных.

Доброе утро!
Вчера вечером ещё наелась фиников
Вес сегодня - 64,8.
Для моего организма, впрочем, как и для всех, наверное, абсолютно пофиг какую еду есть в плане похудения: ешь, не переедая - худеешь, переедаешь - толстеешь. Но это только вершинка айсберга, то, что мы видим внешне. А вот то, что происходит внутри организма, при поедании разных категорий продуктов, уже интереснее. Юля выше написала: кето - жир, с ограничением белка. Ну скажу по секрету, в среде кетоадептов уже вовсю обсуждается несостоятельность этой формулировки, так как люди воспринимают её буквально. Едят сало с маслом вприкуску после сытного обеда. Или вместо домашней котлеты из бараньего фарша, предположим, едят сливочный сыр из баночки (он же жиренее, а я на кето!). У меня совсем другой подход, я хочу для себя выбирать максимально насыщенные всякими полезными микро-и макронутриентами продукты. И пофиг белки это, жиры или углеводы. Но дело в том, что после опыта с "кето", углей-то и не хочется Не хочется каш, макарон, хлеба и булок, иногда хочется сочных фруктов и ягод, шоколада, картофеля и гречки с котлетой. Для себя я поняла, что моя мотивация похудеть очень слаба по сравнению с силой любви к еде) Поэтому я ем как ем и ломать себя не собираюсь. Скажу по секрету, у меня случаются дни карнивор-питания: утром, днём и вечером мясо! И чувствую я себя в такие дни великолепно!!! А бывает ужин заканчивается яблоком, ну и что
Единственная разница для меня и очень существенная - это комфортное состояние организма на еде без углей. Нет отёков, сонливости, тяжести, дискомфорта...ну я об этом писала уже много-много раз. А так-то да, иногда угольков хочется подкинуть. Поэтому я пока ем как ем и не спешу менять название дневника и снова что-то там пытаться менять. Пусть пока будет так.
И ещё у нас очередной этап запаса мясом. Это не паника перед пустыми полками, а просто так получилось. Заказали себе целого барашка (18 кг) с домашней фермы, сегодня заберём. И ещё вчера мне клиенты (занимаются мясом) притащили в знак благодарности за мои консультации к денежке ещё и целый пакет с мясом (свиная шея и вырезка и кровяная колбаса) Килограмм 5-6 всего Спасибо им огромное)))
Хорошего дня всем!

Добавлено спустя 6 минут 44 секунды:

Ну мы едим не совсем по 60 гр, как минимум в 2 раза больше. Это я наедаю, сын чуть меньше, а муж больше меня в 1,5 раза. И речь в нашей семье не идёт о том, что дорого-дёшево. Речь о предпочтениях. У меня муж любит пупки куриные, я - хвосты и голяшки говяжьи, а сын стейки))) Мы можем неделю быть на субпродуктах, а потом затариться лангустинами и ужинать ими 3 раз подряд Но по сравнению с овсянкой и макаронами, кето-питание выглядит дорогим конечно же, вот мы и обсуждаем, что это ну не совсем так. Можно выкрутиться, если захотеть.

Мясо.это круто! Я сег только курицу купила целую и фарш..на ужин скумбрию запеку в фольге с картошкой!! И сырники на десерт..сын сег дома!! Аппетит

Это никак не кето.
Извини, что влезла. Просто ты любишь употреблять слова в каком-то своем смысле. Обычно я мимо прохожу.