Иннна: Дорогу осилит идущий

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

путница писал(а):

И без моих советов

С советами лучше, они подталкивают заблудшую овцу в нужном направлении. :mi_ga_et:

путница

Ты быстро выходишь на прямой путь :-)

Тем более.у тебя никто не разогревает на кухне остропахнущие котлеты при разгрузочном дне))Но,знаешь,яшмовая лягушка действует!(см.видео у Сонейки)

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

путница писал(а):

яшмовая лягушка действует!(см.видео у Сонейки)

Я всё видела, но в такие игры не играю, мне неинтересно.
В ютубе посмотрела, миллион вариантов на эту тему и все гуру.
Но если кому-то помогает, то почему бы и нет?

А если ты устраиваешь разгрузочные дни, то ты нарушаешь правила МФ.

Кстати, я читала про этого японца с его суточным голоданием, он проводил свои опыты
на дрожжах, на клетках дрожжей, никакого отношения к людям это не имеет.
Это то, что я прочитала. :nez-nayu:

путница

Я на себе это испытала,10 лет были разгрузочные дни.Когда Лайма бушевала у меня.Поэтому пока не бросаю.Тем более,что результаты были отличные,,даже вся высыпания на лицу в виде подкожных отложений солей прошли.Если придется пить антибиотики на след.неделе-там придется отказаться на пару недель.
А то что нарущаю МФ- этооднозначно.Поэтому на том сайте не появляюсь.Но это временно. :-):

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Вообще много есть не полезно, всегда должно быть разумное ограничение.
Нигде не видела рекомендации - ешьте на 3000 ккал и будете здоровы.
Женщине нужно 1800 ккал в день, так пишут. Конечно, всё индивидуально -
рост, вес, возраст, но общая норма такая.

Ой, сейчас меня здесь тапками закидают! :hi_hi_hi:

А я такая же, как все, тоже хочу много и вкусно есть, но не получается. :cry_ing:

путница

Иннна
Чет не поняла.Причем здесь 3000 кал?нам с тобой такое и во сне не приснится))) Мне сейчас для сытной жизни хватает 1600-1700 кал вполне.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Лида, это не про нас. Это я так, с потолка взяла циферку побольше.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=rFKzoLs3IZ4[/youtube]

путница

Очередной гуру сельской местности.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Вот и я о том же. Я вакуум делаю и мне нравится, значит и буду делать.
А вообще интернет - это большая помойка, кто что хочет, то и пишет, нужно это понимать
и не применять все подряд к себе любимой.

А про вакуум много пишут, кто что, все по-разному, но один раз я прочитала то,
что происходит со мной (только один раз).

Правила форума

Иннна: Дорогу осилит идущий

Кто сейчас на конференции