tiagnitania73

обоснуй?
я Щитаю, что считать полезно))))

да легко , самое первое калорийность авокадо и орехи, посмотри какой разбег. Я честно пыталась и зашла в тупик
Честно, Наташ, я хотела считать, но не могу

Рецептик в студию!!!

Polochka
лимоны в блендер, я кидаю около 250-300 гр
туда же, баночка сметаны 200 гр, стивия и разрыхлитель. Несколько раз добавляла 50 гр масла, или кокоса, или подсолнечного, но теперь не добавляю. И 150 гр молотых семечек. Можно немного мака. Все, в духовку на час. Ем со сметаной

tiagnitania73

дак еще ты с этого авокадо усвоишь 80% калорий, а я 40, например, потому что ферменты какие-нить там разные у нас))))
Но считать все равно лучше, чем не считать)))

Алва
я уже так глубоко не копаю, но даже элементарный подсчет не реально делать
не, ну если конечно не с разбегом 200-300 кал в день

tiagnitania73
Тань, а лимоны со шкурой???

Polochka
я да, но у меня свои

А вот эта белая фигня, которая под шкуркой у лимона, в тесте не горчит???

Добавлено спустя 6 минут 9 секунд:
Доброе утро!
С этим карантином по поводу короновируса, наша поездка в Днепр рискует накрыться медным тазом И поездка в Черногорию тоже. Ох, не хотелось бы...надеюсь, что эпидемия пойдёт на спад.
А я всё читаю, работаю, ем и готовлю. Вес - 64,7. Нет времени особо, да и желания вести пищевой дневник, иногда проскакивают моменты, загораюсь...но потом думаю о том, что это нужно делать постоянно и остываю.
Хорошего дня!

Polochka
Ален, мои не горчат, а так наверно пробовать надо
А зачем?