Иннна
путница
Елена.Премудрая
Бабушка Алена
Nadiusha60
Марыся.
Привет, девочки! Жизнь продолжается. Сегодня почему-то вспомнились люди, ушедшие неожиданно: доча, подруга, знакомый недавно от инсульта. Смерила давление, 178/99. Муж предложил не ехать на дом. Я поехала, только уже не за рулем. Взяли с собой старшего сына. Я на чердаке работать не стала, т.к. там уж сильно в наклонку постоянно. Зато на грядочках своих оторвалась. После таблетки давление снизилось, но незначительно. Пришлось еще пить. Зато я сделала одну высокую грядку и одну большую клумбищу под луковичные. Пришлось даже разделить ее пополам, иначе за растениями ухаживать сложно. Ну и кроме давления теперь болят еще руки, ноги и спина. Зато, опять же занималась любимым делом. Постелили в уголке гостиной доски (не пол застелили, а просто доски положили), перенесли туда уже кухонный стол и утварь кухонную. Потому что все усадочные проемы над окнами и дверями муж забил досками. И теперь оттуда не дует. Утеплитель не успели пока проложить. есть теперь у нас уголок, где хорошо и уютно.
Считаю третий день, вес идет на убыль. Сегодня утром прослушала медитацию на сокращение желудка. Голод немного утих. Я каждый новый этап сброса веса начинаю с этой медитации. Мне очень помогает.

Галя,ты не оченьувлекайся.Давление перележи дома.успеешь еще.луковичные когда садишь,в нашей полосе в первыхчислах октября

lina52
Дай пожалуйста ссылку медитации про желудок.
Заранее спасибо!

Очень легкомысленно. С давлением шутить не надо.

У нас в середине сентября надо сажать. А она уже проходит эта середина. Завтра у внука ДР, а послезавтра поеду сажать. Лежать при давлении тоже не очень хорошо. Нужно ходить. Но конечно и не грядки копать, землю носить. Но я же таблетки перед этим выпила

Держи http://guzelish.ru/sokrashhenie-zheludka/ Мне нравится именно этот. Есть еще попроще. Но этот супер.

Будь все же аккуратна со здоровьем.

Как долго ты её слушаешь? Каждый день или только один раз?

lina52
Галочка, привет. С давлением всё же аккуратнее старайся, сама знаешь чем это чревато.

Бабушка Алена
Nadiusha60
Ленусечка
luchick
Здравствуйте, девочки! У меня уже солнечное, красивое, но холодное осеннее утро! Всем желаю тепла и здоровья. Сегодня я в заботах. ДР у моего внука Димы. 15 лет. Будут гости сын с семьей, старший внук и вторая бабушка Димина с его двоюродной сестрой. Конечно, будет тортик и вот пытаюсь придумать какие-нибудь интересные закуски к чаю. Димка, правда сказал, что обязательно нужен салат, который как окрошка, только без кваса Ну понятно.
Вчера поела на 1594ккал. Отвес 700г. Вот как бы подержать 1600-1650ккал. Ну что думать. Считать надо.