Ох, Галина, не знаю, что мне подключать медитации или пластырь на рот приклеивать... а все мои сладкие яблоки виноваты, как поем яблок, так желудок превращается в бездонную бочку, ем и все тут.
Две недели ем, потеряла достигнутое, вернулась по ТВН аж в июль месяц. Просто катастрофа

И это тоже в наличии

Тихо на форуме. Воскресенье, все решают свои дела или отдыхают, ловя последние теплые деньки осени.
Вес растет. Все время хочу есть. Только утром после блинов выдержала спокойно 4 часа. А потом поела салата из помидор с маслом и хлебом, гречку с курицей. И хочу ЖРАТЬ. Чего только не ела потом, а голод не отпускает. Может не надо салат? Никак не могу понять, что является спусковым крючком к ощущению голода и отсутствию чувства насыщения.
Зато рост веса заставил уже два дня тщательно считать калошки.

Галиночка, сочувствую очень

Галь, жрать хочется еще и оттого, что осень. У меня всегда так с началом осени. Потом успокаивается организм, когда перестроится...

Нервничаешь, вот и не чувствуешь насыщения.
Только как тут оставаться спокойной.
Внуки с тобой, пусть будут здоровы. И вы с мужем. И все родные и любимые тобой люди.

Я тоже думаю,это нервное.Да и физическая работа на свежем воздухе тоже.еще надо подключить систему из ИП.съела немного ,отложи и скажи,съем через 20 мин,а ьпм посмотри,хочешь доедать или нет.Может так?

Галочка,приветствую!Присоединяюсь к словам девочек!Жизнь-продолжается во внуках!
Я тоже поняла-считать НАДО! постоянно.2 дня не считала и + 300 заработала,вроде и ела не много и не вредно,а вот как-то так.

шиповник и облепиха...какая живая душа съест ягодку- сама природа делает так,чтобы доченьку твою поминали,это хорошо...не убирайте кустики,просто делайте раз в год обрезку,чтобы не зарастало сильно...Вечная память...
Галя,салаты никак убирать нельзя,то же витамины,нам без них никак нельзя...