ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Le_ta

Юлия Пик писал(а):

Наказания у вас смешные. Я 30 приседаний без отягощения даже за нагрузку не считаю.

зы. Мне вообще интересно, что там за силовые у Ольги.
если 30 раз присесть это прям наказание.

ззы. Пардон. если 30 раз присесть занимает 5-10 минут, то вопрос исчерпан.

ванчоус

Le_ta писал(а):

[
ззы. Пардон. если 30 раз присесть занимает 5-10 минут, то вопрос исчерпан.

Пакрдон принимаю :smu:sche_nie:

А насчёт приседаний - так не подготовленным людям: до хрена.....а больным, как мне, так ваще дохрена ::yaz-yk:

светдим

Больным лежать и пить :-)

вит С

tiagnitania73

светдим писал(а):

Больным лежать и пить вит С

или просто пить :-)

DELETED10

ванчоус писал(а):

Спасибо, Тань и Ань .....пытаюсь :nez-nayu:

Аль, а ты найди в температуре положительное..
Представь что твои Жиры топятся при температуре 38..
Обмен повысился)).
:mi_ga_et:

А аппетиту нет

DELETED10

Le_ta писал(а):

Юлия Пик писал(а):

Наказания у вас смешные. Я 30 приседаний без отягощения даже за нагрузку не считаю.

зы. Мне вообще интересно, что там за силовые у Ольги.
если 30 раз присесть это прям наказание.

ззы. Пардон. если 30 раз присесть занимает 5-10 минут, то вопрос исчерпан.

..
Мне ещё бы и на пресс начать.
Вчера легла с лялькой на животе- на пол- поиграть в самолетики..
Ну смогла подняться прессом)) встала, потому что ногами зацепилась за кровать..
Сегодня посреди комнаты не за что было зацепиться.. пришлось звать помощь, чтоб внучку взяли..
я побоялась с ней..
Без неё встала..
—

Вера1959

Альбина, девочки, привет! :-|-:

Аля, ты чего разболелась, вирус где-то хватанула? Выздоравливай скорее!!!
У меня внучка тоже уже 4 дня температурит, сопли до колена и кашляет ( возможно от соплей).

Добавлено спустя 7 минут 30 секунд:
Аля, а на улице сегодня настоящее лето! :son-ce:

Юлия Пик

ванчоус писал(а):

а больным, как мне

Больным низя.

Юлия Пик

Присела 30 раз за 45 секунд.
Что отрабатывала - не знаю.
Ноги вообще ничего не почувствовали, не поняли в чём наказание.
Сердце чуть совсем не выпрыгнуло. Фитнес-браслет задумался и выдал - 61 удар в минуту :-)

. Бесполезная игрушка.

ванчоус

Всем спасибо :ny_tik:

38.9умираю

Правила форума

ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Кто сейчас на конференции