Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Вера1959

Всем привет!
Сегодня фитнес рекордов не ставила, после вчерашнего все мышцы болят))) С утра только одна треня. Вечером отдыхаю)))

светдим

А есть просто. В неделе день перерыва?? Я сел планировала.но..стресанула и пошла полагала час! Одна по морозу. Немного полегчало.

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Вечером отдыхаю)))

не верю

Вера1959

светдим писал(а):

А есть просто. В неделе день перерыва??

Есть, Свет, воскресенье))) У меня по воскресеньям работы по кухне, готовлю мужу еду на неделю)))И фитнес клуб у нас в воскресенье не работает.
А я сегодня подмерзла что-то. С утра было -10, когда пошла на тренировку.Но я бегом пробежалась и не успела замерзнуть. Обратно тоже быстро шла. А потом собралась по магазам пробежаться и что-то легко оделась, решила, что тепло на улице))) Вышла, а там еще и ветер ледяной, насквозь продувает.Наверное, пора в теплую куртку перебираться :du_ma_et:

Margo_M

Январетта писал(а):

Калорий мало, физухи нет

Калории повысила ужО)

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

не верю

Честно-честно))) Надеюсь, что желтая водичка в голову не ударит и я не рвану на вечернюю треню))) Во всяком случае, обещала мужу быть вечером дома))) :nez-nayu:

tiagnitania73

светдим писал(а):

А есть просто. В неделе день перерыва??

у меня нет :nez-nayu:

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Во всяком случае, обещала мужу быть вечером дома))

завтра отчитаешься :ni_zia:

OlgaRi

Январетта писал(а):

Калорий мало, физухи нет. За счёт чего ты сбрасывать вес дальше собираешься? Если собираешься, конечно) Урезать калории до обмена и ниже - путь в никуда

Вот это я уже очень давно просекла :a_g_a:

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

завтра отчитаешься :ni_zia:

Обязательно))) Если бы меня кто позвал на вечернюю треню, то может и пошла бы. Но никто не позовет)

Правила форума

Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Кто сейчас на конференции