а я пластом на помидор

Чето мне в голову пришло бисквитный рулет в пиццепечке испечь.
Голова моя бедовая....

Кошка соседская не идет домой когда приезжают их кормить (их двое кошек, одна вечно в бегах на поле мышей ловить)
а к нам бежит и мявкает 3 раза в день чтоб я ее кормила "людскими консервами"....
потом лежит сытая у нас под деревьями.

Сегодня в планах
Лариса
закупиться
йога
готовка
стирка
уборка
на маникюр ноготь один починить желательно. лак треснул. пока не болит.

Добавлено спустя 8 минут 8 секунд:
Завтра голодаю.
А муж идет с другом обедать.

А в субботу мы приглашены. Типа поминки, годовщина смерти лучшего друга мужа. Его братья и сестры, их дети и мы. Из его многочтсленных друзей моему мужу только эта честь и доверие.

а мне завтра на пейтболл думаю ,что вылечу сразу днюх у крестника..уже 14

-------------

А нам еще и завтра на похороны.
Знакомый хороший умер. от рака.

Сочувствую....я так боюсь такие мероприятия в

Я стараюсь не пропитываться этим духом.
Здоровый образ жизни надо вести, это в наших силах, у кого на сколько хватит фантазии и средств. а там уж дальше Бог распоряжается, от определённой точки отсчета мы уже бессильны.

На завтрашние может и не пойду, пускай муж сам... если согласится....большие сборища запрещены по любому.

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:
Ноготь починили,
Лариса убирается
окна зимний сад мыть жарко, (30 °С) южная сторона.
завтра тоже, еще жарче - (36-38 °С)
Хорошо что не в бюро сидеть с двумя коллегами-дедами потными в одной комнатке, тоже южная сторона

Ну её работу, когда так жарко....
дома хорошо прятаться.
Бельё сохнет во дворе быстро. кайф стирать

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
Может подсобрать помидор да кетчуп уварить в пристройке. Чтоб в квартире жар не разводить. Сделаю вечером.

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Муж строит. Опоры в землю ставит для нового карпорта.

Любовь моего детства нелёгкого - рулет бисквитный с джемом испекла.
Мммммм.... щас пробу снимать буду.

Что брала вместо муки:
кап протеина
ложку муки псиллиума
ложку сейтана (порошок белок пшеницы)

Сейчас муж отвалит с велосипедом. бегает по дому собирается, стресс создаёт.
Лариса только ушла
Уходите все, не мешайте мне

Да, эксперимент. Пекла в пиццепечке. Вполне реально так выпекать. Надо заранее вырезать пекарскую бумагу по форме и сформовать бортики по пиццепечке.

Потом эти круги бумаги намазать тестом. Выпекала по 8 - 9 минут.

Вот еще смазывание коржей надо отрепетировать. а то они собаки быстро высыхают (норовят в сухарики превратиться ), хоть и в полотенце свёрнутые. пожалуй сразу джемом мазать и сворачивать.... в следующий раз так попробую.





Вкусно.
За ночь конечно лучше пропитается.
Теперь я знаю, зачем мне нужен джем

Очень аппетитно

Всем приветы,
добрых утр и дней

С утра я собрала малёхо урожай...
ежевики уже мало
помидор много
(сегодня буду кетчап уваривать)

Отспортивилась 1 час и 40 мин.
На второй атлетический танец с гантельками добавила вес на гантельки. Чето я решила, что пора, а то уже привыкла и стало легковато танцевать.
Так что отныне танцую с более тяжелыми.
Я силач....
Растяжка спины, упры, обруч.
Обруч в конце занятий еще раз как следует вздрючивает обмен веществ, это чувствуется явно.

На все другие растяжки как-то времени жалко стало. может период такой.

Сегодня я завтракала своим протеиновым рулетом, так что голод 36 часов не будет. Возможно обед пропущу. а впрочем посмотрю по ходу. не столь важно. важно было рулет до утреннего кофэ ...