Кто ее оправдывает то?
Вот воистину- каждый читает только своё..
—-
И о своём
—-

А я пишу не о её полноте Она стройная. Я о твоей вообще-то

Оль, я всегда пишу только о себе...никого не учу, не даю советы, не добившись по сути ничего, не рассказываю сказок и не нахожу отмазки. Пишу как есть, выставляю фото еды и весов, выворачиваю себя тут на изнанку. В отличии от...

Я о том что такое наша пищевое поведение было бы оправдано если б существовали постоянные и долгие периоды голода и/или каждый день бы вкалывали б как крестьяне. С утра до вечера. Или как бурлаки на Волге. Тогда можно И поесть от души..
—-
А так- расход не равен доходу..
—
Поэтому и ... толстеем с возрастом.
—-
Я за повышение расхода)) но лень..?

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
А я не хочу больше ТУТ себя наизнанку выворачивать.
—-
Я нашла причину. Над ней работаю.
Параллельно меньше жру и больше двигаюсь - причём абсолютно без напряга..
—-
И у меня тоже не совсем простой период жизни.
Может не сравнить с твоим, но тоже не все так радужно.

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Алёна.
А я добилась))
Пусть не похудела..
Но я добилась. Многого.
Не в килограммах счастье. И не в минусах успех.

С этим абсолютно согласна) Но, если лишние кг мешают ощущать себя счастливой (мне, например, мешают, чтобы я ни делала, как бы себя не уговаривала, что "всё хорошо, прекрасная маркиза, всё хорошо, всё хорошо"), то их надо убирать. А не убеждать себя в том, что я прекрасна в любом весе. Мой натренированный глаз говорит мне, что ты занимаешься самообманом. Прости уж, но сейчас не до нежностей)

Polochka
Не, я знаю что и где мне надо убрать))
И что я буду ещё красивее со следующими минус 10..
Но я себе нравлюсь.
Я нравлюсь мужу. И не только
У меня опять глаза горят.
И после фитнеса я опять почувствовала себя моложе. Лет на 10-15..
Мне 30 в душе))
Сказала тут что мне 46.. (приврала) а мне - что я вру о возрасте и специально прибавила))
—
Переселилась подальше от холодильника. Лишний раз не хожу. Себе не покупаю вредностей вообще- не ем.
Ем вообще только если пригласят))
Себе не готовлю вообще. И холодильник пуст и выключен.

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
PolochkaПошли с мой дневник))
Можешь с тапками))

Оляяяяя, ты кого хочешь тут обмануть??? На чём твой вес тогда держится, объясни!!! Ты должна быть уже 60 кг, если верить тому, что ты пишешь о своём питании. Или зажоры не в счёт? "Пустой холодильник" - это что? Достижение? Это правильная, разумная позиция??? В 1000 раз пишу: для того, чтобы похудеть, тебе надо есть! Есть вкусно, готовить себе и любить себя. Это твой выход. А не есть, а потом объедаться...в чём тут разумное решение взрослого, думающего человека???

Почему же нет. Есть такие те кто достиг результата и находится на этом форуме для общения или для подсчета (Контроля )калорий. Я достигла результата и сижу на комфортном для себя питании, о тортах не мечтаю, так как если захотелось - они комфортно вписываются в дневную калорийность.

Алена- у меня другая проблема сейчас- совсем. Ответила у себя - под спойлером.

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
Вот и я удивляюсь почему я еще не 60 при моих усилиях..

Зажоров нет.
Нет их.
Нормальное у меня пищевое поведение, иначе б не считая калории я б не удержала результат.. а давно б вернула б все обратно..
—-
Иду дальше..

Дописываю.
Алена. Я каждый день на гормонах. Кортизон в трёх моих лекарствах от астмы- в порошке, в каплях для ингаляций в таблетках от нейродермита плюс астма и собственно кортизон.
Попробуй с ними не поправиться- потом поговорим.
А похудеть сидя на гормонах- тот ещё квест.

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
И кортизон провоцирует развитие диабета второго типа. А иногда и первого.
Тут уж выбираем.

Это, к сожалению, явный признак РПП. Не обижайтесь. Мы тут все такие

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

Оля, давай ты честно своё меню повыкладывай неделю. Потом поговорим.