пчелка0880!Жизнь-это здесь и сейчас!

пчелка0880

мечтаю попробовать :sluna:

Юлия...Ш

Всем привет!

oxsana-p писал(а):

У меня ужин предполагается только часа через два
я сделала мясной рулетик что тебе показыапла утром,еще не испекла,но котлетка из оставшегося фарша была вкусненькая

Ксюша, а где показывала? Я не смогла найти. Покажи еще раз. Тоже хочу мясной рулетик, у меня фарш есть.

Kaleriya2802

пчелка0880
Инна, по-моему наоборот жиры и белки в твоем рационе по количеству должны быть? Ошибаюсь, да? :-)

Tasya42

хорошего настроения :-|-:

пчелка0880

приветик красавицы :-|-:

мой вес уменьшился еще на 100гр
так что тортик привесу не поспособствовал :-)

все до воскресенья никаких весов
а то опять зависимость ощущаю
лежу утром еще в постели и думаю как бы на весы не забыть встать :hi_hi_hi:

это плохая привычка
весы буду обходить стороной :hi_hi_hi:

Цитата:

Инна, по-моему наоборот жиры и белки в твоем рационе по количеству должны быть? Ошибаюсь, да? :-)

нет Лесь
ты не ошибаешься
белков не добрала
жиры и углеводы по верхней грани
надо тортик по утрам есть,а не по вечерам
ну ничего
это как на пятнашках
раз в неделю нужно есть вкусняшку
что бы стимул не пропадал :-)

Танюшка и тебе хорошего настроения :ki_ss:

Lita123

пчелка0880 писал(а):

ага начитаешься и научишься
ты у нас девочка молоденькая еще все успеешь :-)

пока только любуюсь :-)

Добавлено спустя 37 секунд:

пчелка0880 писал(а):

Картина репина - приплыли :-)

это за меня
ну не смогла я отказаться от печеночных отбивных и чуток пшенной каши с маслом и тортика малюсенький кусочек
вобщем завтра уже 66.5 точно не будет :-)

Вложение:

пражский.png

ВАУ!

Торт сумасшедший! :sluna:

Эврипида

пчелка0880
Приветик!
С отвесиком! :cool_cool:

пчелка0880

Оля и Лена приветики :-|-:

вобщем что я вам дивчата хочу сказать:
расплылась я конкретно
во всех конкурсах давала объемы пред- новогодние с весом 62кг,а теперь то совсем все по другому и объемы оказались другими
это шок,а фотки-жесть
как так можно расплыться за 2 месяца
вообщем возвращаюсь к большому спорту
и что бы не размениваться на пустяки
сегодня провела треньку с Зузкой
а что Ира могла,а я нет?
Ира как можно с ней каждый день заниматься?или втягиваешься?
я умерла уже на первых секундах и в полуобморочном состоянии добила эти 30 мин
получалось косо и криво
но все таки я смогла и сделала
теперь трусятся ножки и рожки и больно стучать по клавиатуре :-)

oxsana-p

Ты,как всегда,из одной крайности в другую,с места в карьер.Надо же как-то плавно входить в процесс,а то опять будет то спина то ещё чего.Эх ты....
Юля,специально для тебя:http://www.povarenok.ru/recipes/show/36699/ куриный рулет с брусникой.Но,по моим наблюдениям,если будешь делать с ягодами,как зхдесь,лук обжарь до золотистого цвета.

пчелка0880

oxsana-p

Цитата:

Ты,как всегда,из одной крайности в другую,с места в карьер

так вроде не болит
попробую,а там как пойдет
лето скоро и майки

Правила форума

пчелка0880!Жизнь-это здесь и сейчас!

Кто сейчас на конференции