Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 апр 2026, 12:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 850, 851, 852, 853, 854, 855, 856 ... 1414  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2013, 23:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Омут
ничего плохого в посте не нашла! там была написана правда! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 09:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Привет! :pri_vet:-:
Как дела? Кусочничество боком вылезло или обошлось?

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 10:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Омут писал(а):
Я убрала из подписи "перехочется"
Буду заходить к тебе на него поглядывать

Привет! :-|-: А я тоже хотела убрать...Я ею не пользуюсь... :secret: :smu:sche_nie: :hi_hi_hi: Но если тебе нужно - то оставлю! :a_g_a: Авось и мне когда пригодится... :-) Зато у тебя подпись - :co_ol:

Омут писал(а):
Я удалила пост)

Вот досада, я опоздала... :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik:

ksenia1809 писал(а):
если честно, я тоже все испортила, сделала мужу на ужин печеночных оладьей и пюрешку, ну и напробовалась естественно

А в привесе килечка солёная виновата оказалась??? :mi_ga_et: :-) :-) :-) Ксю, ты особо-то не расслабляйся :nel-zya: , а то получится из крайности в крайность.

Омут писал(а):
"И твоя голова в ответе, за то, куда сядет твой зад"

И какого он будет размера, этот зад... :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 10:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Лелёк
а я все-таки думаю, что килька, т.к. пюре было всего 50 г, а оладьей 60 г, когда писала "напробовалась" я не имела ввиду тонну :-) я если пробую, то немножко, я же пробую, а не ем...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 10:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Ленуся-я писал(а):
Как дела? Кусочничество боком вылезло или обошлось?

+300 гр. Весы моргнули 80,9, а потом подумали - на тебе 81,2! :-) :-) :-) Я думаю, во многом связано и с тем, что не выспалась, и с БД не общалась. У меня всегда самые большие отвесы по субботам, т.к. в субботу я сплю до упора. В принципе, по калориям я не думаю, что перебрала вчера. Просто поздний приём пищи, да ещё и фрукты на ночь. Ну, привес есть привес. Будем сгонять. :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
ksenia1809 писал(а):
Лелёк
а я все-таки думаю, что килька, т.к. пюре было всего 50 г, а оладьей 60 г, когда писала "напробовалась" я не имела ввиду тонну :-) я если пробую, то немножко, я же пробую, а не ем...

50 гр пюре??? :sh_ok: Эх, я бы перед свеженькой пюрешкой не устояла... :sluna: :sluna: :sluna:
:-) А ты калории считаешь или забросила? 50 гр пюре - это ерунда, а 60 гр оладий - это и жирненько, и по калориям приличненько, под 100 ккал, наверное.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 10:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Лелёк
я уже 2 дня калории в уме считаю, оладьи, да, жирненько, но это с учетом, что все жиры за день у меня и были набраны одними оладьями и килькой (30-35 г, я потом в калоризаторе прикинула, у меня неплохо получается считать калории в уме, я себя вечером проверяю, калорийность у меня всегда нормальная, БЖУ правда не всегда в норме, но отклонения небольшие), больше я ничего такого не ела вчера...
а пюрешку я сегодня на завтрак с килькой съела, остался у меня суп с кусочком хлеба, яблоко и хек запеченый с кабачком 200/150 г, как ты думаешь сколько это калорий, думаю итак видно, даже считать не надо, мне так кажется :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 11:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


Приветик... хорошей недельки тебе, котенок!!!!

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 11:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ksenia1809
Я счас калории даже в уме не считаю, чисто на интуитивном уровне прикидываю, что ещё можно съесть, а что уже будет перебор. Потому что в голове-то эти калории сидят, уже навскидку знаешь... :-)

Mouse_ntl
И тебе хорошей недели, Мышонок! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 11:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Лелёк
это очень хороший навык :-:ok:-: всю жизнь ведь калории считать не будешь! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 11:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк,привет!!!
Лелёк писал(а):
Я счас калории даже в уме не считаю, чисто на интуитивном уровне прикидываю, что ещё можно съесть, а что уже будет перебор. Потому что в голове-то эти калории сидят, уже навскидку знаешь...
:cool_cool: у меня ТАК вообще не получается!!! я всегда в пролете!!! думаю,что съела 1000,а начинаю пересчитывать-уже 2000 или даже 3000.. :hi_hi_hi:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 850, 851, 852, 853, 854, 855, 856 ... 1414  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenarepyah, Alex363, AmazonBot, Ataman, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, Gal87, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, IANNAP, kfckfc2014, Konstantinova, lexenee, MetaExternalAgentBot, OlkaK91, Pev0902, rodisve, tatyana1, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Искендерова, ЛАРАС, Лисаааа, ТатИвановна, эсенв, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB