Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 мар 2026, 14:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 850, 851, 852, 853, 854, 855, 856 ... 1414  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2013, 23:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Омут
ничего плохого в посте не нашла! там была написана правда! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 09:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Привет! :pri_vet:-:
Как дела? Кусочничество боком вылезло или обошлось?

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 10:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Омут писал(а):
Я убрала из подписи "перехочется"
Буду заходить к тебе на него поглядывать

Привет! :-|-: А я тоже хотела убрать...Я ею не пользуюсь... :secret: :smu:sche_nie: :hi_hi_hi: Но если тебе нужно - то оставлю! :a_g_a: Авось и мне когда пригодится... :-) Зато у тебя подпись - :co_ol:

Омут писал(а):
Я удалила пост)

Вот досада, я опоздала... :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik:

ksenia1809 писал(а):
если честно, я тоже все испортила, сделала мужу на ужин печеночных оладьей и пюрешку, ну и напробовалась естественно

А в привесе килечка солёная виновата оказалась??? :mi_ga_et: :-) :-) :-) Ксю, ты особо-то не расслабляйся :nel-zya: , а то получится из крайности в крайность.

Омут писал(а):
"И твоя голова в ответе, за то, куда сядет твой зад"

И какого он будет размера, этот зад... :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 10:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Лелёк
а я все-таки думаю, что килька, т.к. пюре было всего 50 г, а оладьей 60 г, когда писала "напробовалась" я не имела ввиду тонну :-) я если пробую, то немножко, я же пробую, а не ем...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 10:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Ленуся-я писал(а):
Как дела? Кусочничество боком вылезло или обошлось?

+300 гр. Весы моргнули 80,9, а потом подумали - на тебе 81,2! :-) :-) :-) Я думаю, во многом связано и с тем, что не выспалась, и с БД не общалась. У меня всегда самые большие отвесы по субботам, т.к. в субботу я сплю до упора. В принципе, по калориям я не думаю, что перебрала вчера. Просто поздний приём пищи, да ещё и фрукты на ночь. Ну, привес есть привес. Будем сгонять. :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
ksenia1809 писал(а):
Лелёк
а я все-таки думаю, что килька, т.к. пюре было всего 50 г, а оладьей 60 г, когда писала "напробовалась" я не имела ввиду тонну :-) я если пробую, то немножко, я же пробую, а не ем...

50 гр пюре??? :sh_ok: Эх, я бы перед свеженькой пюрешкой не устояла... :sluna: :sluna: :sluna:
:-) А ты калории считаешь или забросила? 50 гр пюре - это ерунда, а 60 гр оладий - это и жирненько, и по калориям приличненько, под 100 ккал, наверное.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 10:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Лелёк
я уже 2 дня калории в уме считаю, оладьи, да, жирненько, но это с учетом, что все жиры за день у меня и были набраны одними оладьями и килькой (30-35 г, я потом в калоризаторе прикинула, у меня неплохо получается считать калории в уме, я себя вечером проверяю, калорийность у меня всегда нормальная, БЖУ правда не всегда в норме, но отклонения небольшие), больше я ничего такого не ела вчера...
а пюрешку я сегодня на завтрак с килькой съела, остался у меня суп с кусочком хлеба, яблоко и хек запеченый с кабачком 200/150 г, как ты думаешь сколько это калорий, думаю итак видно, даже считать не надо, мне так кажется :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 11:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


Приветик... хорошей недельки тебе, котенок!!!!

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 11:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ksenia1809
Я счас калории даже в уме не считаю, чисто на интуитивном уровне прикидываю, что ещё можно съесть, а что уже будет перебор. Потому что в голове-то эти калории сидят, уже навскидку знаешь... :-)

Mouse_ntl
И тебе хорошей недели, Мышонок! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 11:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Лелёк
это очень хороший навык :-:ok:-: всю жизнь ведь калории считать не будешь! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 11:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк,привет!!!
Лелёк писал(а):
Я счас калории даже в уме не считаю, чисто на интуитивном уровне прикидываю, что ещё можно съесть, а что уже будет перебор. Потому что в голове-то эти калории сидят, уже навскидку знаешь...
:cool_cool: у меня ТАК вообще не получается!!! я всегда в пролете!!! думаю,что съела 1000,а начинаю пересчитывать-уже 2000 или даже 3000.. :hi_hi_hi:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 850, 851, 852, 853, 854, 855, 856 ... 1414  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анастасия M, анирис, barley, BingBot, ClaudeBot, dgavr1, FaceBookExternalHitBot, Gelar, GoogleBot, GPTBot, lamorozova, MetaExternalAgentBot, natallya_l, olflor, orhi, Oxanka 1, svetka.52, Sviesa, TrendictionBot, Volcica, xelena555, YandexBot, Лариса Викторовна, ЛенокКолобок, Ленусечка, ТатьянаКА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB