ну не думаю,что ошибка,что нажрато,то нажрато буду продолжать питаться в рамках коридора,продолжать тренироваться и потихоньку к лету улучшу результаты и понижу % жира,теперь буду свои "чеки" вам сюда выкладывать по средам,раз в 2 недели

2 кг в месяц -это очень хорошо.

зато у тебя FFM отличный показатель.

2-3 кг,как пойдет , следущее измерение 9 марта

ага Мариш, мышцы,кости,вода и др без жировой ткани, не плохой 47.3 кг бывало побольше,но что есть,главное не потеряв это понизить % жира.

Истинно так

Бениан
Ну вот меня как-то настораживает импеданс.
Не понимаю, как они меряют эту тощую массу по сопротивлению тканей.
У меня возникает стописят вопросов сразу к методу :)
Я раньше думала, что импеданс это что-то типа "меряем ауру транспортиром"...
А вообще,нужно сходить сделать, просветится и развеять скепсис.
Правда он в страховку не входит, а "так от фонаря" делать как-то жаба душит...

В этом то вся и сложность дела.

Я в подробности не вдаюсь,но для отлеживания динамики он отлично подходит!
У нас в зале он бесплатно делается,хоть каждый день могу на него ходить,а за деньги и меня бы жаба задушила,а так он меня дисциплинирует

для меня не сложно и реально,это как игра,даже интересно и дисциплинирует