Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 09:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8787 ]  На страницу Пред.  1 ... 848, 849, 850, 851, 852, 853, 854 ... 879  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)
СообщениеДобавлено: 04 май 2021, 20:53 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 1503
Изображений: 3
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 570

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА писал(а):
А диета какая?

Исключается все жареное, жирное и острое. Если желчный с перетяжкой , в нем не накапливается нужное количество желчи и пища плохо переваривается и усваивается, по этому и рекомендуют частый прием и по немногу. Я долго игнорировала эти правила и в придачу к перетяжке заработала ещё кучу осложнений, ну и естественно постоянную изжогу Сейчас, слава богу, все наладилось. Ем 6 раз в день и по чуть-чуть, про жареное забыла напрочь . Если решаюсь съесть что-нибудь запретное, то изжога и колики в боку обеспечены :ni_zia:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)
СообщениеДобавлено: 04 май 2021, 23:05 
Не в сети
Завезло вещи
Завезло вещи

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 1014
Изображений: 32
Пол: Не определён
В наличии: 4,261

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
Женя, :pri_vet:-:
Вот как раз про билирубин я сегодня в Принцессе писала(конкурс)...у меня лет 12 был повышен в 2 раза, и прямой, и непрямой....лечится просто: пить воды больше...кто-то минералкой лечит...я просто пью 1.5 литра воды в день и спустя 3 месяца он пришёл в норму, только прямой чуть превышен.. попробуй

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
И перегиб желчного тоже есть у меня и у родителей, детей моих...просто сильно жирное не могу есть, чувствую тяжесть и горечь...врач сказала, большие перерывы между приемами пищи делать не надо, чтобы желчь не застаивалась и камни не образовывались


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)
СообщениеДобавлено: 05 май 2021, 08:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Солнечный зайчик
:pri_vet:-:
большое спасибо. Но дело в том что я 2 литра выпиваю, а он у меня такой. Так что не помогает мне это :ny_tik:
По узи застоя нет, камней нет, не увеличен. Но есть перегиб. Болей у меня нет никаких, так что даже и не знаю. Пусть врач смотрит

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)
СообщениеДобавлено: 05 май 2021, 14:23 
Не в сети
Завезло вещи
Завезло вещи

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 1014
Изображений: 32
Пол: Не определён
В наличии: 4,261

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, тогда не знаю... :ne_vi_del:

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Про билирубин с врачом поговори, а про изгиб жёлчного не переживай сильно, у каждого второго есть изгиб с рождения...я ж говорю, у всей моей семьи, и только у папы (тьфу-тьфу-тьфу) появился камень в желчном.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)
СообщениеДобавлено: 05 май 2021, 14:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Солнечный зайчик
через 2 недели только запись :kli_ny: пока хофитол пить буду

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)
СообщениеДобавлено: 05 май 2021, 16:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Солнечный зайчик писал(а):
у каждого второго есть изгиб с рождения.

:pri_vet:-: Здоровья всем девочки! :a_g_a: У моих троих дочерей перегиб желчного(дискинезия), но слава богу нормально жить это никак не мешает.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)
СообщениеДобавлено: 07 май 2021, 19:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7958
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,042

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
выздоравливай, Женя!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 15:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 2828
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Женечка,привет)
Тоже смотрю редко тут появляешься)

Загиб желчного по моему сейчас у каждого второго...
В общем главное ничего не болит и хорошо :cool_cool:

_________________
Все начинается с мыслей, создайте счастье в своей голове, и оно обязательно станет реальностью! ツ


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 09:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
:-|-:
Привет мой покрывающийся мхом дневничок. Давненько я не писала.
По питанию развал, часто позволяю лишнее и стала замечать, что заводнилась и объемы выросли :nel-zya: :negative: Поэтому начала опять все тщательно считать и записывать :a_g_a:
Тренировками занимаюсь, начала снова на растяжку ходить. Ходим с дочкой вместе :-):
Последнее время постоянно болят ноги от тренировок - подозреваю, что тренер решила, что если талия у меня не вырисовывается, то надо увеличить бедра и сыграть на контрасте :hi_hi_hi: приседания и выпады - все мои.
Погода периодически радует теплыми деньками - на прошлой неделе был рекорд за день -21691 шагов. В среднем вышло более 10 тыс за день :ya_hoo_oo:
Сегодня поеду ко врачу - что скажет на счет билирубина. Хоть и пью лекарство почти месяц уже - глаза все равно желтые :-(

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 11:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
ЕНКА писал(а):
подозреваю, что тренер решила, что если талия у меня не вырисовывается, то надо увеличить бедра и сыграть на контрасте

Хитро
;;-))) ;;-))) ;;-)))
ЕНКА писал(а):
Последнее время постоянно болят ноги от тренировок

Приготовься первые пол года будет непроходящее чувство, там еще суставы временами включаться будут, не только мышцы. Особо неприятно было в бёдрах когда разрабатывались. Ну кто-то может бросает и бежит беречься :ti_pa: , Но надо просто в такие дни ослабить нагрузку как вариант пригрузить другую часть телес. Так на преодолении я укрепила все эти дела с перестала рассыпаться. А то было уже начала до занятий ФА.

ЕНКА писал(а):
Хоть и пью лекарство почти месяц уже - глаза все равно желтые

У меня тоже белки глаз по жизни желтые особенно по молодости были. Сейчас кожа темней наверно стала с возрастом и сравнилось немного :-)
Меня инфекционисты как видели вечно "спасали" :-)
Посылала их лесом и ничего. Че там у меня билирубин не знаю, печень никогда не беспокоила. :nez-nayu:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8787 ]  На страницу Пред.  1 ... 848, 849, 850, 851, 852, 853, 854 ... 879  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Aleksey Gushin, AmazonBot, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, Елена Сергиенко, GoGoBot, GoogleBot, GPTBot, Lera007, MetaExternalAgentBot, Obstinado, SentiBot, YandexBot, YandexImagesBot, Дмитрий Кривцов, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB