Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 апр 2026, 04:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8787 ]  На страницу Пред.  1 ... 848, 849, 850, 851, 852, 853, 854 ... 879  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)
СообщениеДобавлено: 04 май 2021, 20:53 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 1531
Изображений: 3
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 595

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА писал(а):
А диета какая?

Исключается все жареное, жирное и острое. Если желчный с перетяжкой , в нем не накапливается нужное количество желчи и пища плохо переваривается и усваивается, по этому и рекомендуют частый прием и по немногу. Я долго игнорировала эти правила и в придачу к перетяжке заработала ещё кучу осложнений, ну и естественно постоянную изжогу Сейчас, слава богу, все наладилось. Ем 6 раз в день и по чуть-чуть, про жареное забыла напрочь . Если решаюсь съесть что-нибудь запретное, то изжога и колики в боку обеспечены :ni_zia:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)
СообщениеДобавлено: 04 май 2021, 23:05 
Не в сети
Завезло вещи
Завезло вещи

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 1014
Изображений: 32
Пол: Не определён
В наличии: 4,261

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
Женя, :pri_vet:-:
Вот как раз про билирубин я сегодня в Принцессе писала(конкурс)...у меня лет 12 был повышен в 2 раза, и прямой, и непрямой....лечится просто: пить воды больше...кто-то минералкой лечит...я просто пью 1.5 литра воды в день и спустя 3 месяца он пришёл в норму, только прямой чуть превышен.. попробуй

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
И перегиб желчного тоже есть у меня и у родителей, детей моих...просто сильно жирное не могу есть, чувствую тяжесть и горечь...врач сказала, большие перерывы между приемами пищи делать не надо, чтобы желчь не застаивалась и камни не образовывались


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)
СообщениеДобавлено: 05 май 2021, 08:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Солнечный зайчик
:pri_vet:-:
большое спасибо. Но дело в том что я 2 литра выпиваю, а он у меня такой. Так что не помогает мне это :ny_tik:
По узи застоя нет, камней нет, не увеличен. Но есть перегиб. Болей у меня нет никаких, так что даже и не знаю. Пусть врач смотрит

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)
СообщениеДобавлено: 05 май 2021, 14:23 
Не в сети
Завезло вещи
Завезло вещи

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 1014
Изображений: 32
Пол: Не определён
В наличии: 4,261

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, тогда не знаю... :ne_vi_del:

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Про билирубин с врачом поговори, а про изгиб жёлчного не переживай сильно, у каждого второго есть изгиб с рождения...я ж говорю, у всей моей семьи, и только у папы (тьфу-тьфу-тьфу) появился камень в желчном.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)
СообщениеДобавлено: 05 май 2021, 14:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Солнечный зайчик
через 2 недели только запись :kli_ny: пока хофитол пить буду

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)
СообщениеДобавлено: 05 май 2021, 16:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2265
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Солнечный зайчик писал(а):
у каждого второго есть изгиб с рождения.

:pri_vet:-: Здоровья всем девочки! :a_g_a: У моих троих дочерей перегиб желчного(дискинезия), но слава богу нормально жить это никак не мешает.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)
СообщениеДобавлено: 07 май 2021, 19:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8106
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,196

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
выздоравливай, Женя!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 15:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 2828
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Женечка,привет)
Тоже смотрю редко тут появляешься)

Загиб желчного по моему сейчас у каждого второго...
В общем главное ничего не болит и хорошо :cool_cool:

_________________
Все начинается с мыслей, создайте счастье в своей голове, и оно обязательно станет реальностью! ツ


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 09:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
:-|-:
Привет мой покрывающийся мхом дневничок. Давненько я не писала.
По питанию развал, часто позволяю лишнее и стала замечать, что заводнилась и объемы выросли :nel-zya: :negative: Поэтому начала опять все тщательно считать и записывать :a_g_a:
Тренировками занимаюсь, начала снова на растяжку ходить. Ходим с дочкой вместе :-):
Последнее время постоянно болят ноги от тренировок - подозреваю, что тренер решила, что если талия у меня не вырисовывается, то надо увеличить бедра и сыграть на контрасте :hi_hi_hi: приседания и выпады - все мои.
Погода периодически радует теплыми деньками - на прошлой неделе был рекорд за день -21691 шагов. В среднем вышло более 10 тыс за день :ya_hoo_oo:
Сегодня поеду ко врачу - что скажет на счет билирубина. Хоть и пью лекарство почти месяц уже - глаза все равно желтые :-(

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 11:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9242
Изображений: 342
Пол: Женский
В наличии: 1,124

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
ЕНКА писал(а):
подозреваю, что тренер решила, что если талия у меня не вырисовывается, то надо увеличить бедра и сыграть на контрасте

Хитро
;;-))) ;;-))) ;;-)))
ЕНКА писал(а):
Последнее время постоянно болят ноги от тренировок

Приготовься первые пол года будет непроходящее чувство, там еще суставы временами включаться будут, не только мышцы. Особо неприятно было в бёдрах когда разрабатывались. Ну кто-то может бросает и бежит беречься :ti_pa: , Но надо просто в такие дни ослабить нагрузку как вариант пригрузить другую часть телес. Так на преодолении я укрепила все эти дела с перестала рассыпаться. А то было уже начала до занятий ФА.

ЕНКА писал(а):
Хоть и пью лекарство почти месяц уже - глаза все равно желтые

У меня тоже белки глаз по жизни желтые особенно по молодости были. Сейчас кожа темней наверно стала с возрастом и сравнилось немного :-)
Меня инфекционисты как видели вечно "спасали" :-)
Посылала их лесом и ничего. Че там у меня билирубин не знаю, печень никогда не беспокоила. :nez-nayu:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8787 ]  На страницу Пред.  1 ... 848, 849, 850, 851, 852, 853, 854 ... 879  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Natali2105, Ген, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB