ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

ШоколаТка

ноги не поломай только :-)

Marina34

Альбинчик, привет!Наконец то добралась до твоего дневничка. Тоже ржу :-)

ЛенаЛика

ванчоус писал(а):

от полного живота и торчащих боков (подходит для старшего возраста)

стрянно-стрянно
к бабочке это не имеет никакого отношения. это поза коровы или гомукхасана :nez-nayu:

никакого отношения к животу не имеет :nez-nayu:

она вытягивает позвоночник, снимает судороги в ногах и подготовка к шпагату, полезна при болях в плечах :nez-nayu:

tiagnitania73

ванчоус писал(а):

не хочеца чото

А придется, нехрен ликеры распивать, и да 10 отжиманий, можно от стенки, я добрая :-)

ванчоус писал(а):

Двухэтапное упражнение "Бабочка": от полного живота и торчащих боков

А у кого руки не поднимаются? :du_ma_et:

ШоколаТка

ЛенаЛика писал(а):

гомукхасана

это хто вообще такой?? :sh_ok:

Бабушка Алена

Почитала.
Колечко прелестное.
Я в универе 1 сентября тоже к старшекурсникам попала. Сижу на лекции - ничего не понимаю, такой ужас меня взял)))

DELETED10

Ой вспомнила ;;-)))

У нас на первое сентября первая лекция была такая, что по ней можно сценки снимать..
—-
Мы маленькие птенчики, не поняли по началу , когда поняли не знали то ли нам плакать или в голос смеяться на лекции. Своей первой лекции в ВУЗе.. именно с таким названием..’
СССР ещё был жив..
Но Горбачёв уже со своей Перестройкой начал.
1987 год.
Первая лекция всему курсу или всему потоку- в огромной аудитории.
История КПСС..
Лектор начал вроде как положено..
Но все время нырял под кафедру..
И выныривая начинал все больше и больше «плыть»
Пока не начал нести полную чушь..
—
У него в кафедре в портфеле она родная была, по талонам купленная, сорокоградусная..
лекция спаренная- то есть три часа..
За три часа он бутылочку уговорил.. :drink_ing:

Начал рассуждать как в том кино «есть ли жизнь на Марсе- нет ли жизни на Марсе»
А лучше три звёздочки..
точно не помню..
И не заржёшь..
Потому что и ВУЗ режимный))
И На лекции могли и эти самые с первого отдела сидеть))
Разве можно было над историей КПСС ржать, тем более первокурсникам и в первый день..
—-
У того препода правда это случился последний рабочий день))
И наша первая лекция
Никогда не забуду..
Ржали мы потом и до окончания вспоминали..
Перлы были.. жаль я их не записала и из памяти стёрлись..
Дословно «а знаете ли вы что такое история КПСС- это история коммунистической партии советского союза.. а что такое Советский Союз- это, дети, союз советских республик..»
И тд.. и говорил абсолютно заплетающимся языком..
а мы сидим и думаем, что засада, куда мы попали, а если тут все такие(((

ШоколаТка

Luchs
круто :-)

это в 87 году что ль было? мне 7 годикоф было, я еще пешком под стол ходила :-)

tiagnitania73

Luchs писал(а):

А лучше три звёздочки..

нее, лучше 5 :-)

ШоколаТка писал(а):

это в 87 году что ль было? мне 7 годикоф было, я еще пешком под стол ходила

малолетка сопливая :-)

ЛенаЛика

ШоколаТка писал(а):

это хто вообще такой?

это в статье Али позу коровы выдают за бабочку :nez-nayu:

это гомукхасана/поза головы коровы

а это баддха конасана/поза бабочки

Добавлено спустя 5 минут 19 секунд:
уж если хотите самый простой комплекс для живота, то вот
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=yIYyeBnRwP4[/youtube]

а бабочки или корова это для ног :nez-nayu:

Правила форума

ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Кто сейчас на конференции