Да какая красотка, худая только, вот и все.

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
КрасотуляЯ

Не, соседи пока живы, хотя одного неплохо б.. Но сама да, чувствую. Но мало ли, что я там чувствую, может глюки у меня)) Надо б сфоткаться, да у нас такая холодрыга, жду, когда потеплеет. Может по фоткам что-то увидеть можно будет, а так..

Чей-то депрессь меня одолела.
Все плохо.
И до кучи попробовала сфоткаться. Ничего не изменилоись за последние месяцы. От слова вообще.
И моя жопка-как была вялая и тощая, так и осталась.
Пойду убьюсь ап стенку.

Вот, кстати и плечи до кучи, до бишь для истории.
Вот февральские.


А это сегодняшние, то бишь июль.


Никаких изменений . Че делать? Блииин, а я-то дууууура, шарахалась от тренажеров, аки от чумы... ах, как это ужааасно, мускулистые баааабы...Пойду, найду такую, и буду пытать, где эти мускулы выдают. Купила небось. Патамушта накачать их нереально)))

Ну и еще для сравнения

Сашуль, накачать их реально, только нужно время, много времени, много работы с весом и много белка в рационе

Белок есть, тренировки есть. По времени не знаю..я тут вычитала, кстати, что чем старше , тем сложнее мышцы накачать. После сорока ваще нереально без гормона роста. Не знаю, насколько правда.
Хотя могу сказать, что польза от тренек все же есть, потому как мышцы сжирают ооочень много калорий, как оказалось. Сейчас я, допустим, вполне могу позволить себе разные вкусняшки, не набирая при том лишнего. Это, безусловно плюс.
Правда и аппетит повысился, вечно жрать хочется-это минус))

-----------------------------
Кстати, вчера делала присед в смите 50 кило. Такая вот круглая циферка)

naina
Привет! А мне фоточки так очень нравятся! Но это, конечно, мой взгляд, потому что для меня такая бы фигурка была бы очень даже желательна.

Привет! Да дело не в том, что фигура плохая, да, раньше была хуже. А в том, что она, увы, не идеальна и прогресса нет. То бишь сначала изменения были, а потом все встало и непонятно, то ли просто нужно больше времени, то ли я что-то делаю не так, то ли мне ваще уже ничто не поможет.

-----------------------------------------
Кстати, скоро уже три месяца, как я регулярно хожу в зал. И опять же-никаких больше изменений не замечаю. А, вес, кстати, увеличился, аж на три кило. Теперь во мне 63, при том, что внешних изменений нет. Но хочу попробовать скинуть до преждних 60-ти и поглядеть, что получится. Верх у меня совсем тощий, а низ...хрен его знает, что там с низом) Но офигительного зада не наблюдается. Мышцы не растут. При всех этих тренировках, поедании белка и прочем. Ну и что, что в смите на приседе дошла до 50 кило и до 30 на выпадах. Ну и что, что становая-32,к а жим ногами лежа 90. Может, для кого-то и не вес, а мне реально тяжело, из зала выползаю чуть не на карачках. А мышцы не растут и белка хоть обожрись. Кстати о белке. Купила я тут очередную порцайку сывороточного чистого. Дороговато, конечно, а что поделать. И два дня как-то не ела его, вроде и в продуктах добирала. А потом смотрю-300 грамм протеина ищезло! И никто не признается, типа моль похавала. Потом сына прищучила. Этот семилетка умял мой протеинчик прям ложкой из пакета, как сухое молоко. 300 грамм за два дня! И не поплохело же поросенку!
Пы. Сы. И откуда же в и-нете фотки этих накачанных баб? Фотошоп, не иначе..

Ну раз тело не меняется, хоть мордашку покажу)

naina
Я где-то читала, чтобы увидеть результат накаченности, нужно заниматься не один месяц, люди годами к этому идут, так что терпение и труд!!!
Я тут знакомую увидела, она очень сильно похудела, мы как-то в одно время с ней худели. Так я её вначале не узнала, хотя худышкой её ни раз видела. но мне показалось, что она похорошела, и ещё схуднула. А она мне говорит, что за лето набрала 2 кг. Вошпем мы подумали и по решили, что это кожа подтянулась .