Всем привет!

Мое сегодняшнее меню-

Завтрак - 100 г творога обезж+ творог Тёма с бананом 100 г + клетчатка + сыр олтермани 17 % - 20г + зефир- 10 г
Обед куриная котлета 110-г, томат 100 г, цв капуста 100 г
Полдник творожная масса обезж -100 г, творог обезж 100 г
Ужин печень говяжья 200г, томат, огурец

И вот вопрос - что убрать из меню? - завтрак я уже съела.

Посмотрела сегодня в зеркало - я жирдос

Варь ты в коридор не укладываешься?
Я бы печени поменьше съела или на куриную заменила бы.

ТАТИ@кс
Укладываюсь.
Даже по нижней границе.
Просто не кажется ли тебе, что это много? Или у меня помутнение рассудка.

п.с. по поводу тату, Ань.
вот типа того хочу, только мож звезд побольше

Молчи неверная! Варь ешь и не думай что много. Мы не худеем когда не едим, я вот сегодня лосося буду готовить...аж 250 гр стейк купила, главное коридор. И ты никогда не задумывалась, я сбросила чуть меньше тебя, но и булки и всякие вкусняшки я как ела так и ем. А пришли мы на сайт одновременно почти.

ТАТИ@кс
Да, Танюшкин!
Ты ваще молодечик.
Пришли с разницей в несколько дней))

Кстати, я вот смотря на тебя - начала зефирки немного подъедать, мармелад (необсыпаный сахаром), шоколад чёрный прям. И поняла, что можно немного сладенького - и худеть)))
Потому что жить всю жизнь без сладкого - жесть.
Я видишь какую политику веду - худею, но постепенно ввожу продукты из нормальной жизни.
Например, хочу попробовать ввести зерновой хлеб.
наверное, через килограммчик.

Но седня у меня обострение какое-то....

п.с. А начинала я Тань вообще с калоража 600 ккал)))))))) во дурко

varenik
ТАТИ@кс
Это да! Бывает очень тяжело себя заставить есть на коридор))) То в одну, то в другую сторону)))

varenik
Привет, Варь!
Если татушку надумаешь, у меня мастер есть знакомый, хороший. Очень красивые штуки набивает! Вот к примеру, просто чтоб оценить его возможности:

Территориально обитает вроде в Коньково. Смогу свести. Хотя шаг решительный. Я так и не собралась, когда хотела. А сейчас уже и желание отпало.

eKatarina
Катюша!
Привет! Рада тебя видеть

Да, прикольно, что у тебя есть знакомый тату-мастер.
Потому что к незнакомому совсем нискем я боюсь.
Красиво набивает, правда Прям такая прорисовка!
Буду иметь в виду)))

Приветульки!!!
Варюш!!! Татушка мне даже очень понравилась...Спокойненько,красивенько,без выпендрёжа...
Я думаю,что такую нейтральную и в 80 лет не стыдно на пляже демонстрировать будет....
Ты тоже на ноге хочешь???

Привет, хозяюшка!!!
Татушка классная, сама хотела делать на ноге, мастер отговорил. Сказал, что на этом месте татухи быстро теряют цвет( трутся об обувь) и приходится делать коррекцию.