tavina: Уйдет вес - уйдут проблемы! )))

tavina

Lara1102 писал(а):

это ты за сколько так изменилась?

с июля прошлого года...хотя начала в январе 2013-го, но скинула до июля всего 7 кг. и больше не получалось, терпения не хватило как всегда, но вынуждена была из-за приступов камней в желчном сесть на строжайшую диету....потом была операция в сентябре...бла-бла-бла...перед операцией весила 72 кг, а после 69, сейчас вот 63. Но последние 6 кг. уже сбросила где-то за 3,5 месяца сама и в полном сознании :-)

MeLora

tavina писал(а):

Lara1102 писал(а):

это ты за сколько так изменилась?

с июля прошлого года...хотя начала в январе 2013-го, но скинула до июля всего 7 кг. и больше не получалось, терпения не хватило как всегда, но вынуждена была из-за приступов камней в желчном сесть на строжайшую диету....потом была операция в сентябре...бла-бла-бла...перед операцией весила 72 кг, а после 69, сейчас вот 63. Но последние 6 кг. уже сбросила где-то за 3,5 месяца сама и в полном сознании :-)

дааа....не было счастья, да несчастье помогло.... :-):

tavina

Доброе утро! Сегодня солнечно, тепло, безветренно....значит будет замечательный денек :-|-:

Вложение:

111148585.gif

Одно огорчает немного - на работе бооооольшая куча документов не сделанных, требующих доработки, а я терпеть не могу "бумажную работу" :za_da_va_la:

Я, по-моему, разобралась в причине своих резких скачков в весе. Последнее время вечером делаю себе легкий салатик из огурчиков-помидорчиков + укропчик + масло льняное (каплю), и люблю это дело хорошенько сдобрить солью... :kli_ny:

очевидно с солью выходил перебор, жидкость застаивалась :a_g_a:

Наверно дело в этом? :ne_vi_del:

Во всяком случае, сейчас с солью уже несколько дней не балуюсь и вес стабилен...
В общем, за всем надо следить и все надо контролировать постоянно, чуть расслабился и вот уже +! :weight:

natali_0909_

Таня, доброго утречка!!!с солью на ночь надо быть поаккуратнее, да и вообще много её не нужно, лучше лимонным соком сбрызни салатик...у нас тоже солнечно, сейчас бегала на улочку, первый заход постиранных вещей развесила, погодка радует...до обеда сгоняю на выгул...

tavina

natali_0909_ теплу радуется новое тело, двигаться легко, жара не так страшна, загар ложится ровненько, а не как раньше - участками :hi_hi_hi:

ой, как здорово-то!!! :ya_hoo_oo:

natali_0909_

tavina
а ещё моё тело радуется лету, потому что тепло, надоело уже постоянно мёрзнуть...
на обед сварила себе пшенной кашки, сегодня буду цыплёнком :-)

tavina

а я сегодня не стала готовить овсянку на завтрак, просто съела кусочек творожной запеканки и немного сыра, а сверху пару глотков кефирчика 1%-го. На перекус будет банан :-)

Я теперь готовлю крапивный борщик с яйцом, вернее с белком яичным, желтки отдаю коту :hi_hi_hi:

он их, гад, прям в один "смык" заглатывает ;;-)))

Наташ, а перерыв в приеме льняного масла надо делать?

natali_0909_

tavina
вообще рекомендуют...я планирую начинать по-новой пить, месяц ещё не прошёл, но проблема с ЖКТ меня достала, может как начну глотать масло всё поуспокоится...

tavina

я сделаю перерыв, мои проблемы с ЖКТ остались актуальны, масло не помогло по большому счету :nez-nayu:

natali_0909_

tavina
а ты по утрам пила???можно ещё и на ночь ложку выпивать, я читала, это даже лучше...

Правила форума

tavina: Уйдет вес - уйдут проблемы! )))

Кто сейчас на конференции