Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 авг 2025, 01:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 852 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЕленаН Просто дневничок (второй этап с 80й страницы)
СообщениеДобавлено: 19 авг 2016, 13:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 792
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 150

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (62)
Вчерашний неадекват особо ни на что не повлиял. Но повторять такое пожалуй не стоит)
За неделю -800гр
Кушаю сейчас достаточно и по объему и по калорийности, но когда приходит время организм просит есть очень требовательно. Странно это все, но пока худеется пусть так и будет.
Станет попрохладнее займусь гантелями, а пока только вечерние прогулки, ну и днем сколько нахожу. В среднем за день где-то 5-6 км получается, а в выходные до 12км нахаживаю.
Эх, если бы в 2013году я худела со своих 125кг не на 1400ккал, а на 2000, то может и не застряла бы на 90кг. Жалко потерянного времени. Ну что уж теперь...
Это хорошо что я наткнулась на дневничок Недиетчицы, читала потихому :hi_hi_hi: (спасибо ей большое) мозги на место встали)) Хоть и загадили ей там, но разумное и полезное можно выловить при желании.

_________________
Изображение
Изображение
Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ
04.08- 104,8кг
11.08- 103,6кг
19.08- 102,8кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕленаН Просто дневничок (второй этап с 80й страницы)
СообщениеДобавлено: 12 сен 2016, 17:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
ЕленаН, на здоровье :-):
Хорошо, когда приходит понимание ошибок. Главное их больше не делать.
Всё получится, настрой у Вас хороший :a_g_a:

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 852 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, GPTBot, MetaExternalAgentBot, proffproffy, SentiBot, TrendictionBot, Vanya_Burst, YandexBot, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB