Евгения М.
Приветик... у нас тоже дожди... жуть...
Смотрю не только я откормила себя за лето... ну ничего...
Пришла пора менять все в лучшую сторону.. Так что выше носик и к цели вместе...

Привет!! Сегодня -100. Тоже неплохо,хотя я как всегда хочу больше. По капельке идем к большой цифре отвеса. Главное вперед. Уже три дня занимаюсь выпечкой-мужу блины, пирожки с капустой,чебуреки....конечно, немного хочется, я пробовала в рамкахькоридора, но не жру их как раньше. Почаще б мне такого настроя, надо продержаться без зажора хоть месяц, а потом привычкой станет))))

С отвесиком... ну думаю если мы друг к другу будем заглядывать у нас и настрой боевой будет и отвесики хорошие....
У меня таже проблема ... вчера вечером перед тренировкой муж потребовал пиццу... ну я ее забабахала и в духовку, пока та пеклась я тренировалась... блин... мне так плохо никогда не было... такие запахи пиццы... а я тут на степпере бегу... жесть

Mouse_ntl
Спасибо!!! Да, поддержка нужна и важна, и терпение. У меня с этим проблемы, хочу за неделю скинть все лишнее.у меня муж не просит ему готовить пирожки, но у меня дикое желание творить просыпается, когда худею:-)

Евгения М.
да поддержка в этом деле очень нужна. Поэтому давай не пропадать друг от друга далеко.. Тогда будет легче!

Приветик!!сегодня -200! хорошо, вчера муж принес мороженное,съела в коридор вписав, но сказала больше не носить)))) сегодня бассейн$

Приветик... У меня тоже сегодня -200. Хотя вчера тоже было мороженое. Главное вредности с утра кушать до 12. Так что можно иногда себе позволять вредности но в пределах разумного. У меня в дневнике есть видео по этому поводу. Очень позновательное.

сегодня еще -200ю вчера после бассейна устала очень, а еще жутко хотелось ЖРАТЬ!!!!т.к. поела я за 4 часа до начала бассейна, потом 1 час бассейн и час на дорогу туды-сюды. короче, вечером в 7 ела пельмень, они вошли в коридор легко, но все ж вечером пельмени не очень хорошо. но ничего другого не было, пришлось есть.
впереди выходные-страшная пора. мы приехали к свекрови в гости, а тут как всегда - салаты с майонезом, сало, блины и т.п. Хоть бы удержать вес. буду стараться)))

Ой... Я сама боюсь выходных... У нас по плану ремонт на балконе .. Точне кум с мужем шкаф собираються делать... А в воскресенье банька...

привет, сегодня так и не поняла вес, весы свекрови показали разный вес, завтра посмотрим. Настроена решительно, не планирую никаких вредностей.