lust
Привет, Люба! Отличный смайлик Фитнес помогает бороться с депрессиями - от спорта же эндорфины вырабатываются. А тебе муж тонко не намекает, что нужно меньше работать? Я, конечно , твоих обстоятельств не знаю, может у вас ипотека У моей матери от перерабатывания на работе в 53 года было прединфарктное состояние и если бы она в таком темпе продолжала, то до 77 лет никогда бы не дожила, хорошо, что ее на пенсию ушли в 55 лет.

Да я трудоголик по жизни. Я по другому не умею.Да и на сдельщине наша контора.Хорошие "жирненькие" заказы бывают не часто.Вот сейчас полоса,заказчики идут вереницей.Мы и трудимся все,аки пчёлы.В прошлом году было затишье,лапу сосали.А сейчас,пока есть заказы на хорошие проекты-пашем всем коллективчиком.Муж работает вместе со мной,он ГИП,на нём куча всякой ответственной работы,переговоры,экспертизы,заказчики со своими капризами,исполнители .Мы с ним в тандеме и вместе тянем лямку.Всё путём.. Просто надо выбирать время для отдыха и восстановления сил.Вот мы и восстанавливались в отпуске в Испании.Нормальненько так отдохнули.Теперь надо вкалывать.

Ирина, привет!
Что-то ты долго не появляешься, как дела?

http://big.stb.ua/ru/video/2013/9/20/75406/
Ирочка!Посмотри это пост-шоу! Оно про похудение с гормонами.
Может тебе поможет и замотивирует тебя!
Смотрю, что ты хочешь всё начать с начала, и я очень хочу, чтобы у тебя всё получилось!

Соловей56
Привет, Лена!
Я пыталась это шоу смотреть, но оно мне чересчур жестким показалось, хотя и стимулирует немного. А мотивация у меня простая - не хочу рано умереть и судя по примеру моей собственной семьи, я знаю, что толстые долго не живут и поэтому, несмотря ни на что, продолжаю худеть и ходить на фитнес уже лет 7 .... с переменным успехом

Нет, нет, Ирин! Это пост-шоу, где рассказывается, что худеть можно и с гормонами!
И показаны примеры этого! А как худеть: методику, спорт, ты выбирай сама, по своим силам!
А уж скорость похудения у нас должна быть точно медленнее, да и физнагрузки не такие экстремальные! В этом я с тобой согласна!

Добрый день!
Соловей56

Я еще раз пересмотрела это пост-шоу. Сейчас смотрю первый сезон, жесткое оно Я не принимала гормоны никогда в жизни ттт, и без этого сложно похудеть. Просто обмен веществ замедленный и обжорство в придачу, но стройнение я все-равно не бросаю

Ой, Ирочка! Извини меня, пожалуйста! Ты на форуме говорила о болезнях, а ИРОН начала говорить о гормонах, вот я подумала, что ты принимаешь их из-за болезни!
А я дура, тебе всё про гормоны впариваю!
Но это только к лучшему! Значит, отмазок нет, так что давай худей!

Я и в дневничке ничего не скрываю - пиелонефрит и слабые сосуды головного мозга , но это не гормонами лечат
Я просто испортила себе обмен веществ очень сильно качелями :диета -обжорство и поняла, что только ПП и причем в правильном коридоре. Но ты же сама знаешь-надоедает ПП очень сильно особенно, когда результата нет. Я обменку восстанавливала 4 месяца и похудела только на 5 кг.... это нонсенс. Да ладно, все будет пучком

Ирина,доброе утро!
Ты как сейчас себя чувствуешь?Здоровье-самое главное.Наши усилия по похудению должны быть только во благо.

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Я всегда ,когда читаю про такие серьёзные болезни,думаю,как же тяжело ещё и соблюдать похудательный режим.Искренне сочувствую и желаю здоровья,прежде всего.