Анют, я планирую:
1. Взять то меню ПП, которое мне расписывала диетолог прошлой весной, вес был такой же, так что подойдет, там все четенько с обычными приемами + перекусы.
2. Буду пить воду, а то забываю.
3. Продлю абонемент в тренажерку.
4. Добавлю процедуры по уходу за телом, хотя бы моей любимый кофейный скраб и контрастный душ, а еще хотелось бы солевые ванны, тут проблема только с маленьким бойлером, приходится дважды набирать, а пока бойлер греется, в ванне чуть подостывает вода.
5. По возможности добавлю протеиновый коктейль и витаминчики и давно мечтаю приобрести L-карнитин, его бы пила в дни тренировок.

Планы отличные!!!
Давай только чётенько на этот раз...
Викуся что-то наша потерялася....,только в соц.сетях отловить можно...
Вчера в ВК читаю комменты к фотке Юли Фоминой(победительнице Зважених)...,она у меня в друзьях...,гляжу...,а там Викуся комментит... Во блин где наших встретить можно...

Ага, наши везде где можно заполонили просторы инета, лишь бы не худеть)))))))))

Не...,ну пусть мотивации хоть поднаберётся...
Мне эта Фомина жутко не симпатична как человек...,но молодчина...,отлично себя сделала...Хороший пример...

Ага, мне она тож не нравилась на проекте, но за результат уважаю

Натали приветик
отметилась у тебя в дневничке

...планчик зачетный...) так держать

ltska
Это пока что планчик, я тут вам отпишусь, как стартону, чтобы пенделей побольше получать от вас

давай...давай....всегда пожалуйста)))

С сауной не получилось сегодня, малого не с кем оставить, решила сделать ванну с солью и содой А накануне я разкручивала и чистила сток под ванной, как он там называется, ну в общем, вода стала хорошо уходить. У меня бойлер на 50л, налила я первую партию горячей воды, засыпала соду, соль, пошла заниматься своими делами, прихожу через минут 15, чтобы посмотреть, нагрелся ли бойлер, а воды в ванне нет)))) и вся соль с содой туда же ушла))) Девочки, это я плохо там что-то закрутила? Вроде болт затянула хорошо, который сверху вкручивается... ну раньше у меня так вода не уходила, и там же ш не совсем все так забито было, что как почистила, так уходит все... Может сама "закрывашка" стала менее плотной. Короче, иду душ принимать вместо ванны с солью

Приветик .... ...жалко что не получилось с сауной...ну ничего в другой раз обязательно попадешь ...