А как же весенний авитаминоз Молодчина! Скоро будет 90! Мы же ставим себе достижимые цели?

andronic8282
Ирина, это я видимо в праздники выспалась, восстановилась, а теперь из меня "прёт" энергия и бьёт ключом !!!

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Доброе утро, пожелания в стихах друзьям и близким

Ну и отлично

На весах - 91,9кг. !!!
Это не чудо, а результат моего труда !!!
3 дня подряд - бассейн с очень приличными нагрузками, началась работа в огороде - 2 дня отдала этому (перебор картошки, стрижка малины), плюс работу никто не отменял, а там вечное движение . Вчера по питанию был преимущественно белковый день, поужинала в 6 вечера, и только после бассейна в 11 часу вечера съела яблоко. Чувствую себя приятно уставшей, тело даёт знать, что было усиленное плавание - мышцы чувствуют, что они есть . И вот он - отвесище !!!

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Доброе утро, пожелания в стихах друзьям и близким

SERGEEVNA
молодец Лен,как тебе бассейн помогает подтянуть кожу ?я вот всё мечтаю о бассейне,но скоро море ,хотя в этом году у нас очень холодно,в прошлом уже на море купалися в это время ,а в этом ещё в куртках ходим ...

Здорово

SERGEEVNA
Поздравляю!!!

ната19
Наташа, спасибо моим родителям, что они подарили мне при рождении очень эластичную кожу - она у меня без растяжек, и без иных "шороховатостей" была всегда . Поэтому сейчас с постройнением и с постепенным уходом подкожного жира кожа вообще классно выглядит (да ещё и египетский загар пока на месте ). Что касается подтяжки всего "висящего" то могу сказать, что за счёт плавания у меня хорошо подтягиваются руки (а там сами знаете какой мешок висит с похудением), я бы их не смогла самостоятельно привести в короткий период к тому, что сейчас есть: было 40см. в объёме бицепса, а сейчас 36см., итого за последних 2 месяца ушло 4 см !!! Для сравнения за этот же период бёдра в обхвате тоже на 4 см. постройнели, но разница есть - то рука, а то попа .... А удовольствия сколько!!!!!! Так что бассейн - это круто !!!
Наташ, я бы на твоём месте занялась моржеванием - купание в холодной воде - это ещё круче, чем бассейн, да к тому же и расхода калорий больше, и закаливание для организма - меньше болеть будешь . Но я - экстремал по натуре, люблю всё рисковое , как ты к этому относишься, не знаю.... Но подумай - у тебя бесплатное холодное море под боком , а мы хорошие деньги в бассейне платим ....

Добавлено спустя 9 минут 37 секунд:
andronic8282
Эврипида
Ирина, Леночка, спасибо за поздравления, очень приятно получать их по заслуженным поводам !!!

Ох, уж эта выпускная пора !!! в этом году у нас в семье 2 выпускника: старшая 9-ый класс заканчивает, а младшая - из детского сада выпускается. Эти 2 выпускных тяжёлым бременем ложатся на плечи родителей ... Одних родительских собраний по поводу выпускного уже проведено масса, а всё равно и в классе, и в детском саду всё организует и проводит 3-5 родителей от силы..... Как я не старалась увильнуть от этих проблем, всё равно двойным бугром они легли на мои плечи ... С одной стороны, хорошо - детям нравится, когда мама имеет активную жизненную позицию, везде с ребёнком участвует, а с другой стороны, где найти время, чтобы всем этим заниматься, если ты работаешь целый день, потом - огород тебя ждёт, душа хочет бассейна или пешей прогулки, а голова понимает, что надо договориться с рестораном, обговорить меню(которое всех устроит) для 9-классников с родителями и написать сценарий выпускного вечера корпоративного характера для застолья у выпускников детского сада с родителями. Ой не знаю, как справлюсь, но знаю, что я - ответственный человек, не привыкший "кидать" людей..... А сегодня опять очередное собрание у старшей.... Прошлый раз мы до 9 вечера сидели и так конкретного ничего не придумали, в этот раз надеюсь, что всё определим и назначим ответственных за всё, в том числе и за сценарий в ресторане, и за музыку, ну и за всё остальное.... Надеюсь, что моя миссия по старшей уже выполнена - меню и ресторан всех устроит .

На похудательном фронте всё нормалёк, чуть-чуть с утра был привес по сравнению со вчерашним, но эти 200 грамм ерунда - вчерашний лишний стакан воды после бани .

Вчера с мужем и младшей дочерью были на рыбалке. Класс !!!!!!! Рыба клюёт, не успеваешь забрасывать ! Эмоций море было и у меня, и у мужа, и у Настюшки. Прекрасно провели время, отдохнула душой и телом от проблем и суеты буден.

Сегодня небольшой отвесик. Хочу в бассейн!!!!!!!!


«АВТОРСКАЯ ОТКРЫТКА Полина Купровская - Polly-» на BEST-ANIMATION.RU