Лунная соната
на здоровье)))
я когда-то писала признаки метаболического синдрома- преддиабета. попытаюсь найти и вставить цитатой

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
если слишком хороший аппетит, сушняк не после пьянок и по маленькому надо чаще чем раз в 3-4 часа (взрослым вообще будто-бы надо 2 раза в сутки писать) - то скорее всего идет речь о высоком сахаре.
Существует понятие предиабета и метаболического синдрома, для него надо собрать комбо из широкой талии и еще двух пунктов -
Талия у женщин больше 80см, у мужчин больше 94см
+ сахар натощак выше 6.1ммоль/л при венозном заборе или выше 5,5ммоль/л при заборе из пальца
+ повышенное давление - выше 130 и выше 85
+ уровень триглицеридов выше 1,7 ммоль/л
+ понижен уровень липопротеинов холестерина высокой плотности(я учусь на другом языке, может немного неточный перевод) у мужчин меньше 1,03 ммоль/л у женщин меньше 1,2 ммоль/л

Заскринила!

Привет дневник,
Я в последнее время стала чувствовать то, что я испытывала к другим, но не испытывала к себе- чувство несправедливости. Я дофига боролась за справедливость для других - как следователь, просто как друг и тд, при этом "справедливость для себя" была похоронена - я смирялась с ситуациями. В общем была такая очень избирательная жажда справедливости, а сейчас очень остро чувствую заступы на свою территорию, и стараюсь максимально экологично это пресекать. Говорю про свои чувства и прошу больше так не делать. Есть вероятность что мой без того небольшой круг общения станет еще уже.

Алиса, привет! Кто так вредоносно нарушает твои границы?!

Лунная соната
самый злостный нарушитель - отец.
Я очень рада что часть родственников уже "отсеялась" считая меня высокомерной и тд.

Kisik
Ты - молодец! Когда люди отравляют жизнь от них, конечно, нужно дистанцироваться. Все равно же не понимают, где границы. Почему-то огромное количество людей терпят нарушителей в круге своего общения, не обозначают границы. Видимо, считают, что это неприлично. И потом - вдруг перестанешь быть хорошим в глазах других?!
У тебя получается дистанцироваться с отцом?

Лунная соната
там очень сложно всё. мне облегчают дистанцирование обстоятельство что мы живем на расстоянии 250км (для Латвии это "другой конец страны" и 4 часа езды что-то запредельное).

факт что он последний мой прямой кровный родственник и единственный из числа родителей (последняя бабушка умерла в 2015, маму похоронила в 2018) делают отчепление более трудным.
Что-то вроде Стокгольмского синдрома. оправдываю его, "ну это же папа", и тд. Очень сложно, я сейчас в терапии, и это один из ключевых моментов. Как только я смогу разобраться с этой ситуацией - у меня не будет никаких преград.

Сегодня была у психотерапевта, это был 9 приём. Хотя на сегодня я не принесла тяжелых тем - сегодня я расплакалась, хотя обсуждали не самые жесткие моменты из моей биографии. Я поняла насколько мой внутренний взрослый способен прятать моего внутреннего ребенка, когда ему страшно. Я поняла что этот же внутренний взрослый, способен защитить меня же в прошлом. И мне снова легче.
Так же была у терапевта, у меня сейчас собран полный комплект документов для начала работы санитаркой. Так забавно, что у меня есть высшее образование, я была топовым следователем - целым капитаном, а теперь иду работать санитаркой. Периодически начинает свербить что-то вроде что мне должно быть стыдно за это. Но мне не стыдно. Это мой выбор, моё решение, мой вклад в ситуацию. Раньше боролось с преступностью, теперь собираюсь бороться с вирусом. Видимо без борьбы мне сложно.

Kisik
Тебе в этой жизни ни за что не должно быть стыдно ) А когда ты боролась с преступностью, борьба с весом тоже была сильная?

Лунная соната
периодически. Но вес завязан на личных отношениях.