Да у меня есть батарейка, я сразу вместе с весами в том году купила, нужно будет поменять. , меня сдерживает то, что на гантелях то они не сбиваются. А в ванной у меня такой покатый пол - мама не горюй

Арина49
Ира! У меня с весами тоже проблема, помнишь? Но я стараюсь их на одном месте держать, и там взвешиваться. Но всё-равно разница с механическими 1 кг(мех. меньше показывают)
Не расстраивайся! Сделай паузу и не взвешивайся пару дней, ну и не переедай!

Иришка,привет! Смотрю соевым мяском запаслась. Правильно, хоть такой белок будет в организме. Может от него и убежали несколько граммов? Ну уж не долго осталось. Терпения тебе.

Ирочка, в инструкции к весам обэтом говорится Так что взвешивайся один раз, а если ещё хочешь, то спустя 10 мин.

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:

А ещё попей витаминчики. Помогает.

Девочки спасибо, что заходите ко мне, так приятно Я так вам рада
А весы у меня стоят на одном месте, и меня смущает, что вес гантелей показывают правильно постоянно, ни разу не показали неправильный вес
Так я вчера только купила, сегодня еще не делала, я стараюсь в среду и в пятницу не употреблять масло, правда не очень получается, утром макарошки все таки разогревала чуть-чуть маслица добавляла, да и в икре кабачковой (которую вечером ела) тоже с маслом Да я, Танюш, спокойно переношу, иногда только чего нибудь хотца

Наташеньк, да я вроде как и не переедаю

Добрый вечер,Ирина !Очень давно не заглядывала к тебе в дневничок.Ты молодец, держишь пост.А я совсем слабая,так и не решилась отказаться совсем от животного белка. Без мяса и рыбы я загнусь...

nana47
А у меня весы , не нужно ждать 10 минут. Я взвешиваюсь, они отключаться и снова встаю и показывают тот же вес.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
lust
Я пост тоже только одну неделю выдержала, здоровье не позволяет.

Девочки всем привет
Вот опять только добралась до своего дневничка А сил уже вроде и нет даже написать что то
Вот мой обед на сегодня- куриный стейк (когда уже засыпала отваривать обратила внимания, что срок годности до января, но я все равно съела один такой пакет просроченный оказался )


На вкус очень даже ничего, главное белки сегодня почти норма
Сегодня все таки позанималась с Джиллиан Правда для разнообразия решила сделать первый уровень 30-ти дневки
Мне очень понравилось высказывание Оленьки, что похудение для нее - хобби Очень точно она подметила, для меня это прям как спорт, смогу я победить эти 5-7 кг или нет
Ну а сейчас пожалуй пора мне немного подремать, что то спать хотца

Привет Ира!
У тебя такая большая порция на обед получилась, ого-го. Я ем в два раза меньше . За 1 раз усваивается всего 30г белка, ты в курсе? Остальное в жир...Лучше такую порцию на два раза разделить.
Белок ещё можно чечевицей добавлять.