Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 сен 2025, 19:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4810 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 481  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 31 мар 2024, 06:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
в обед ты ложку из-под картофельного пюре облизал

Шкурку от картошки сьела :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 31 мар 2024, 10:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2014
Сообщения: 1385
Изображений: 911
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,329

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Вес сегодня 66,3 кг ( -300)
с сегодняшнего дня ем больше, затормозится, а может и плюсану, ну посмотрим...

Приветики!
Необязательно плюсанёшь, смотря сколько калорий накинешь.
У наших организмов есть очень интересная реакция - при добавлении калорий , особенно углеводных, сладеньких, отваливаются кортизольные отёки - стрессовая отёчность накопленная на низких калориях, сливается вода и на весах вдруг появляется отвес.
Обычно народ сразу же заявляет, что организм интуитивно знает чем питаться и даёт добро на поедание сладостей, но понятное дело такой эффект разовый и дальше вес будет расти... но уже жиром, а не водой наливаться как при большом дефиците калорий.

_________________
Изображение

Изображение
2023 год: март 75,41 кг - октябрь 70 кг. Зима - перерыв
2024 год: март 73,77 кг, цель - 70 кг к 01.07.24 достигнута
2025 год: июль 69 кг , цель - 67 кг к 01.09.25
мой телеграмм (сначала прочтите закреплённые сообщения в шапочке профиля)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 31 мар 2024, 10:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
LaraSt писал(а):
У наших организмов есть очень интересная реакция - при добавлении калорий , особенно углеводных, сладеньких, отваливаются кортизольные отёки - стрессовая отёчность накопленная на низких калориях, сливается вода и на весах вдруг появляется отвес.

Прям бальзам на сердце, как раз торт сожрала :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 31 мар 2024, 11:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9888
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,884

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
как раз торт сожрала

Ой, Таня, торт, так громко сказано, наверное грамм 20 съела :du_ma_et: :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 31 мар 2024, 14:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Эээ, х.з , я сливки с торта сьела :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 31 мар 2024, 15:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9888
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,884

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Ленусечка
Эээ, х.з , я сливки с торта сьела :-)

Я почти угадала :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 31 мар 2024, 15:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13868
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,567

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всем привет. Я тут с ремонтниками ношусь по дому, по участку. Голова кругом, но почти все сделали, что нам надо. Электричество на втором этаже нашли проблему, починили. На первом этаже санузел там керамогранит сейчас дрелят. Сантехнику меняют. В цоколе насосную станцию вроде получилось реанимировать . Но конечно, скоро новую покупать надо. Пробуют эту накачать давление, запустить. Все бегаем и муж и я))) на подхвате.

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
20 грамм пюре- это была проба. Я пробую еду мужа часто, надо же на соль сахар и жирность проверить))))

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Сегодня вес был 66,5 кг (+200)
Сегодня ни чего не считаю, не реально в аврале. Утром съела яйцо и яблоко. Потом макароны и почки.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 31 мар 2024, 16:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13868
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,567

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Все, пошли краюшки и буженина...записывают хоть на глаз вес. Надо было что то быстро сожрать за 5 минут и жирнокалорийное.. :-)
Мастера уехали за новой насосной станцией...в итоге. Нашу старенькую не удалось реанимировать, сгнила изнутри..но пытались. Короч, купят и приедут сегодня устанавливать. Жесть , это ещё на часов 6 .
Сегодня нормального питания у меня не получится.
Подруга тоже переносится на завтра.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 31 мар 2024, 18:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31699
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,376

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Прям бальзам на сердце, как раз торт сожрала :-)

Целый?! :sh_ok:
Я тут пару дней назад очень хотела тортика поесть! Мужу пожаловалась, что целый бы торт умяла в одно лицо, а он, вместо того, чтобы сказать, что так нельзя, заявил, что нужно было раньше сказать, он бы купил! :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Анна Солнце писал(а):
Сегодня нормального питания у меня не получится.

А ты себе разве не наготовила заранее, хотя бы на один день? :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 31 мар 2024, 18:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31699
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,376

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Увидела, что Таня только сливки с торта слизала, а не торт ела))) А похвалилась так, будто слопала торт килограмма на 1,5 весом))) Предполагаю, что и сливки слизала только с 1-го маленького кусочка) :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4810 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 481  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, АнечкаОя, bad_wolf, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, офисный червь, rakas, Гроско, SentiBot, timka19, TrendictionBot, u70_, YandexBot, ТанНем, Турандот, Эдель, Яна WELL


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB