Текущее время: 07 июн 2024, 12:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1476 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 148  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 31 мар 2024, 06:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66991
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1405 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,079

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
в обед ты ложку из-под картофельного пюре облизал

Шкурку от картошки сьела :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 31 мар 2024, 10:02 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2014
Сообщения: 710
Изображений: 559
Благодарил (а): 72 раз.
Поблагодарили: 126 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 704

Награды: 1
Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Вес сегодня 66,3 кг ( -300)
с сегодняшнего дня ем больше, затормозится, а может и плюсану, ну посмотрим...

Приветики!
Необязательно плюсанёшь, смотря сколько калорий накинешь.
У наших организмов есть очень интересная реакция - при добавлении калорий , особенно углеводных, сладеньких, отваливаются кортизольные отёки - стрессовая отёчность накопленная на низких калориях, сливается вода и на весах вдруг появляется отвес.
Обычно народ сразу же заявляет, что организм интуитивно знает чем питаться и даёт добро на поедание сладостей, но понятное дело такой эффект разовый и дальше вес будет расти... но уже жиром, а не водой наливаться как при большом дефиците калорий.

_________________
Изображение

Изображение

2023 год: март 75,41 кг - октябрь 70 кг. Зима - перерыв
2024 год: март 73,77 кг, цель - 70 кг к 01.07.24


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 31 мар 2024, 10:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66991
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1405 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,079

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LaraSt писал(а):
У наших организмов есть очень интересная реакция - при добавлении калорий , особенно углеводных, сладеньких, отваливаются кортизольные отёки - стрессовая отёчность накопленная на низких калориях, сливается вода и на весах вдруг появляется отвес.

Прям бальзам на сердце, как раз торт сожрала :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 31 мар 2024, 11:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9841
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 839 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,810

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
как раз торт сожрала

Ой, Таня, торт, так громко сказано, наверное грамм 20 съела :du_ma_et: :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 31 мар 2024, 14:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66991
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1405 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,079

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Эээ, х.з , я сливки с торта сьела :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 31 мар 2024, 15:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9841
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 839 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,810

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Ленусечка
Эээ, х.з , я сливки с торта сьела :-)

Я почти угадала :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 31 мар 2024, 15:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 11251
Изображений: 730
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 322 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,280

Награды: 40
Мартини с оливкой (1) Новогодняя ёлка (1) Мешок удачи! (2) Игрушка Змея королевишна (1)
Новогодний дракончик (1) Пасхальный кулич (1) Снеговик (1) Заяц Новогодний (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всем привет. Я тут с ремонтниками ношусь по дому, по участку. Голова кругом, но почти все сделали, что нам надо. Электричество на втором этаже нашли проблему, починили. На первом этаже санузел там керамогранит сейчас дрелят. Сантехнику меняют. В цоколе насосную станцию вроде получилось реанимировать . Но конечно, скоро новую покупать надо. Пробуют эту накачать давление, запустить. Все бегаем и муж и я))) на подхвате.

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
20 грамм пюре- это была проба. Я пробую еду мужа часто, надо же на соль сахар и жирность проверить))))

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Сегодня вес был 66,5 кг (+200)
Сегодня ни чего не считаю, не реально в аврале. Утром съела яйцо и яблоко. Потом макароны и почки.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 31 мар 2024, 16:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 11251
Изображений: 730
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 322 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,280

Награды: 40
Мартини с оливкой (1) Новогодняя ёлка (1) Мешок удачи! (2) Игрушка Змея королевишна (1)
Новогодний дракончик (1) Пасхальный кулич (1) Снеговик (1) Заяц Новогодний (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Все, пошли краюшки и буженина...записывают хоть на глаз вес. Надо было что то быстро сожрать за 5 минут и жирнокалорийное.. :-)
Мастера уехали за новой насосной станцией...в итоге. Нашу старенькую не удалось реанимировать, сгнила изнутри..но пытались. Короч, купят и приедут сегодня устанавливать. Жесть , это ещё на часов 6 .
Сегодня нормального питания у меня не получится.
Подруга тоже переносится на завтра.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 31 мар 2024, 18:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29847
Изображений: 961
Благодарил (а): 662 раз.
Поблагодарили: 1547 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,838

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Прям бальзам на сердце, как раз торт сожрала :-)

Целый?! :sh_ok:
Я тут пару дней назад очень хотела тортика поесть! Мужу пожаловалась, что целый бы торт умяла в одно лицо, а он, вместо того, чтобы сказать, что так нельзя, заявил, что нужно было раньше сказать, он бы купил! :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Анна Солнце писал(а):
Сегодня нормального питания у меня не получится.

А ты себе разве не наготовила заранее, хотя бы на один день? :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 31 мар 2024, 18:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29847
Изображений: 961
Благодарил (а): 662 раз.
Поблагодарили: 1547 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,838

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Увидела, что Таня только сливки с торта слизала, а не торт ела))) А похвалилась так, будто слопала торт килограмма на 1,5 весом))) Предполагаю, что и сливки слизала только с 1-го маленького кусочка) :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1476 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 148  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ainura23, Bing [Bot], Самсончик, farhana, Google [Bot], Interjackamigo, jarkikh, KETI_G, nightingale, Окси1976на, Гайса, Tarkvemada, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], ynna4ka, зырянова галина, мазер, ЧеЛана, Юдита


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB