Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 авг 2025, 17:50

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 86 из 384
  [ Сообщений: 3833 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 384  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
коломыя
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2022, 20:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2018
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,055

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Emi Ferejra писал(а):
Оля, привет.
Возможно будет полезно.
Как снизить уровень инсулина не только питанием.

Чтобы пользоваться этим методом надо быть подготовленным. Иметь хорошую подготовку ССС и опорно-двигательного аппарата. Плюс ко всему его нельзя применять на низкоуглеводной диете даже подготовленным спортсменам, он говорит об этом вот в этом ролике на 9мин. 30сек. https://youtu.be/U4y


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2022, 21:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2546
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 418

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Я хотела обратить внимание, что беговая дорожка не всегда полезна. А упражнения с тренером надо обсуждать. Пичем с компетентным. Я в спортзале посадила свои тазобедренные бегом и отжиманием платформы.

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Sarah Connor
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2022, 22:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
День рождения отпраздновали, в карты поиграли, погуляли..
Есть время подвести итоги))
—-
За деньрожденьским столом было трудно сдерживаться, но получилось.
Единственное исключение- коньяк.
Ни торт ни пирог не попробовала- вместо них брецель с ветчиной...
Ужин опять бротцейт.. ::yaz-yk: :-)
поела..
Желудок не наелся, но переживем.

_________________
.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sarah Connor
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2022, 22:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)

_________________
.

Последний раз редактировалось Sarah Connor 04 фев 2022, 11:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sarah Connor
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2022, 23:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Ну все...
Поплакали и ладно..
:cry_ing:

_________________
.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sarah Connor
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2022, 23:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Зато есть мотивациям ;;-))) :ni_zia: ;;-))) :ya_hoo_oo: худеть дальше..

_________________
.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sarah Connor
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 04 фев 2022, 13:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Прогулялась. Сегодня не много. Вчера ишиас скрутил. 2,5 км..
Но разогнала кровь, подышала кислородом..

_________________
.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sarah Connor
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 04 фев 2022, 19:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Поехали мы домой.
Впереди 250 км, 250 позади...
Прощай сказка...
:cry_ing:

_________________
.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sarah Connor
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 04 фев 2022, 22:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Все. Я дома))

_________________
.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 04 фев 2022, 22:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Sarah Connor писал(а):
Все. Я дома))

С возвращением! :rose:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 86 из 384
  [ Сообщений: 3833 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 384  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, BingBot, bobs, ClaudeBot, dzeindzein, Евгения09, GoogleBot, GPTBot, KatiaB, MetaExternalAgentBot, NataljaAK, natia777, nikkkka28738i, Reisende, SentiBot [Crawler], TrendictionBot, YandexBot, ylla, К@теринчик, Вера1959, Лидия-2025, МимоКрокодила, эсенв, Эдель, Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB