Плагиат, это когда человек взял труд например доктора Берга, изменил на обложке его имя на своё и стал выдавать труд за свой. То что делает Лена это типичный пример инфоцыганина, она нацыганила информацию из разных источников, добавила пространных рассуждений и самопиара туда, добавила личных и не очень удачных примеров и тиражирует. Аналогичный пример Марина Корпан, которая вообще в наглую говорит что бодифлекс ее методика.
Но есть и действительно удачные примеры, где вроде бы сделано то же самое, а результат на выходе другой. Такой пример Валерий Синельников - он не занимается непосредственно похудением у него больше ориентированно на саморазвитие и позитивное мышление. Так вот я его почитала и «увидела» там Луизу Хей, Ошо, Норбекова, Джо Виттале, Далай Ламу и других, а так же явно приводятся практики из нлп, ведов, научных исследований и религий. Но, что он сделал? Он собрал то, что ему понравилось и подтверждало его мировоззрение и построил алгоритм для трансформации сознания. Мне не нравится как он ведет лекции, не нравятся видео и аудио материалы, и дальнейшее направление его копания, но его первые несколько книг бесподобны. Он собрал всё самое интересное и сделал понятное руководство. Это именно исследовательский труд и тут инфоцыганином его никак не назвать. А вот Елена Блиновская с ее марафоном желаний (распиаренным и модным) использует ту же информацию, но труд там весь на красивую обертку, выпендрёж и хайп. Короче, если звезды зажигают значит это кому-нибудь нужно. Если есть люди, которые снимают видео и пишут книги которые давно и лучше них написаны, то значит есть и люди которым это нужно. Так что я фильтрую инфу только лично для себя, а что касается других людей, то у них может просто другие фильтры стоят

вооощем, я на старте КД, у меня как закончатся - в кето лчф
Хочу понять ощущения без хлеба и крупы, как говорит Берг, будет ли меня бросать.

Добавлено спустя 7 минут 56 секунд:
Мариолла
Сын сказал мне спортом заниматься, оплачивает мои таймстади...муж умер остались с сыном в двоем.бабушка умерла весь прошлый год похороны и мама, скорее всего в том же направлении

Я не знала(( Общались вроде периодически, а я не знала про мужа и бабушку((( У меня бабушка 23 августа умерла, не справилась с коронавирусом- последние 2 года была лежачая. Это за ней и второй бабушкой я ухаживала когда у мамы была.
Не знаю как это связано с похудением, Леной, плагиатом и спортзалами, но очень тебе соболезную.
А с мамой что?

Настрой не тот, я чувствую.
Так по мне не увидишь никого песимизма. Я бодра и весела, когда всё ж*
Бабуле 96 , муж от короны за 10 дней, от части сам виноват, у мамы всё плохо ну петрушки не ходят вокруг неё весилить, надо дела делать а у неё меланхолия и горизонтальное положение. Вышла на пенсию мама умерла жопа
Пришлось её отправить к подруге на дачу на Волгу, просто пинками, чтоб не лежала. Сейчас все дела на мне и сыне. Я маме предложила давай я повешусь и тебе будет веселее, она сказала я сума сошла.

Обидно что начала трени и начались КД.
Утром ела шоколадное мороженое и две кружки воды. Есть совсем не хочу. На ужин рыба и рис.

Если настроиться на фитнес, будет эта тренировка:

позвоночник, шея, корсет.
Заходила в фермерскую лавку присмотрела себе сыры для lchf : овечий, моцарелла и хочу типа чеддера, покупала в прошлый раз - был вкусный. Ещё помню брала медальоны рыбные, запекала, было удобно и вкусно - надо посмотреть какие там цены на них. Запекать хочу в сливках с зеленью и сыром, до этого делала с морковкой.

Правильно, всё в наших руках- поэтому их нельзя опускать. Но если сильный резонанс между внутри и снаружи, то это чревато эмоциональным выгоранием. Так как сохранять хорошую мину при плохой игре- это тяжелый и неблагодарный труд. Как у Есенина :
"Счастье,- говорил он,- Есть ловкость ума и рук.
Все неловкие души за несчастных всегда известны.
Это ничего, что много мук приносят изломанные и лживые жесты.
В грозы, в бури, в житейскую стынь, при и тяжелых утратах и когда тебе грустно,
Казаться улыбчивым и простым -самое высшее в мире искусство"
Сейчас нам все говорят, что нужно быть, а не казаться- находить внутри себя точку опоры, заниматься чем угодно, но не впадать в уныние, а если сам не справляешься искать помощь, а в тяжелых случаях и медикаментозную. Но мы не привычные ко всему этому, все варятся в своей каше и все страдают по своему, при этом развивают бурную деятельность, постят счастливые фото в соцсетях пока не доходят до нервных срывов.
У меня после короны в ноябре, такой депрессняк был, вообще ничего не хотелось - еле выбралась.

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

Ничего, главное не отступать - и не забыть свои намерения, когда они закончатся.

Добавлено спустя 44 секунды:

Звучит вкусно, пойду поем что ли

Ну посмотрим, может переключится на что-то другое(о маме).
Тут проходила мимо Макдака закрыт, раньше стоял запах из Макдака, рой машин в Макдак - этоже какая экономия денег у населения с закрытием этих забегаловок , да и для здоровья полезно; но столько молодых ребят безработные - санкции, как палка о двух концах.
а как не странно санкции шандарахнули не по людям, а по животным. Все зоотовары пропали с полок, цена на корма взлетели - санкции затронули домашних любимцев, которые вообще не причём.
Многие компании жили засчетрекламного контента в социальных сетях, особенно в инсте, тоже шандарахнули по этому рынку.
Больше меня терзает это теперь туризм, хотя особых денег нет куда-то ехать, но рынок туристический тоже несёт потери. В принципе я не была в Азии , поэтому если отдых, то можно рассматривать Тайланд, Вьетнам и прочие страны.

_____
Завтрак - кофе глиссе, рис с куриной грудки.
Перекус - яйца.
Ужин - тушённая капуста с мясом.
Фитнес пока было что-то у Кати Фирсовой тренировки в критические дни, если настроюсь, то сделаю.

А у тебя же прививка была ты болела короной?

Санкции наносят в первую очередь вред тем кто их вводит, это они теряют больше. Моя дочь, когда была маленькой 5-6 лет избрала интересный способ сделать мне плохо, она начинала биться головой об стену. Благо мы это быстро купировали, не знаю где она такой способ введения санкций подсмотрела, но с тех пор в подростковом возрасте в других проявлениях она к этому возвращалась. Логика такова - пусть тебе будет плохо, даже если мне в сто раз хуже самой.
А ведь это та же логика нынешних санкций против России! Но и реагировать на них так - а ну и пусть, нам же лучше, не очень то и хотелось - тоже я считаю не правильно и не адекватно.
Да, жаль что они так решили, да надо искать другие способы удовлетворения своих потребностей вместо привычного. Но и бравировать и подбадривать себя злорадством « а нам так даже лучше» - это чистой воды глупость и лицемерие. Проиграли от этого все и те кто ввел и лишился прибыли и привычных уже благ , с те кто ввел санкции и те кто их терпит и даже кошки с собаками.

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Да, как раз поставила себе пфайзер на спутник и через 10 дней подцепила корону. Ничего не болело, только депрессняк и слабость и цикл сбился.