Корочея
Prema
Спасибо, девочки. Обязательно попробую.

10.06.20

У природы нет плохой погоооооооды,
Каждая погода - благодаааааать...

Сегодня жара под 30 градусов весь день была и мы часов до 18 сидели дома, на улице тупо нечем было дышать. Только рано утром колорадских жуков пособирала с картошки. Ну а вечером мы выбрались вешать оставшиеся водосточные трубы, так дождь через каждые полчаса - мы только разложим инструменты все, удлинители подключим - ливень, унесем все на веранду - пять минут и жара, солнце светит. И так раз 5 Шагов сегодня вышло7770.

По еде вышел перебор по белкам и жирам, недобор по углеводам, зеленая циферка по общей калорийности.


Завтра будет еще жарче, если верить прогнозам. Фуф, пора вентиляторы доставать.

Завтра будет завтра. Ну а пока пошла я спать. Вчера с какого-то перепугу браслет решил, что я спала глубоким сном аж 40% времени, хотя я от духоты наоборот ворочалась всю ночь. Проверю завтра ощущения и данные браслета.

Берегите себя!

flowers000

8 утра, а уже чувствуется, что будет жарища. Неее, я сегодня дома, вчера, блин, хватило.

Сегодня в 6 у нас было +25 в тени

flowers000
Привет!!!


У нас тоже обещают жару на ближайшие дни, вентиляторы уже подготовили)))))) а вообще, самую жесть обещают в июле-августе...аномально жаркое лето....грозятся побить все температурные рекорды по жаре


Ой, а мне всё нравится! Если б я худела себя подсчетом калорий, то примерно таким соотношением КБЖУ

У нас 29 С в моменте) Но у нас и морей рядом нет, сплошной бетон/кирпич и асфальт/плитка)
Эх, сейчас бы на волю вольную - на природу!

Для меня тоже так вполне комфортно, просто пытаюсь нащупать "мой" коридор

Судя по результатам - ты его уже нащупала

11.06.20

Никак не подстроюсь под лето. День духота - на улицу не выйти, вечером ливни с молнией и шквалистым ветром - на улицу не выйти. Дома не ходится мне никак, поэтому с активностью как-то не очень, всего 3397 шагов вышло.

Зато в плане питания сегодня, можно сказать, эпохальный день. Впервые с момента начала моего постройнения, все показатели у меня в зеленой зоне. Вписался в коридор даже дочкин яблочный пирог без яиц и молочных продуктов. От стряпни дочуши не отказываюсь никогда, а набор блюд у нее пока весьма ограничен. Не знаю, правда, сколько там КБЖУ в нем было, записала как яблочный пирог с корицей.



Для себя вечером была банька на тело, дарсонваль на голову, массаж от сына на ступни.

К выходным обещают похолодание!!! аж до +24 + 22

Завтра утречком планирую измерить грудь, талию, бедра. Может ушло что-нибудь, чем черт не шутит Вот не знаю, мне кажется, что все у меня худеет равномерно, кроме, простите, лобка, он вообще, как был как барабан, так и остался, несмотря на существенный сброс веса. Как это место устройнить-то???

Подумаю об этом завтра.
Ну а пока, всем пока.

Берегите себя!

Всем привет.
Вес сегодня 89.2 (-200). Делала еще замеры сегодня. Не нашла, когда я в последний раз измерялась, я не записываю в личный кабинет. Нашла в ежедневнике только запись от 16 апреля. По сравнению с этим днем имеем:
ОТ 98 (-4), ОБ 106 (-4), ОГ 108 (-9). Вот ведь несправедливость-то, груди все тоще и тоще

Добавлено спустя 5 минут 9 секунд:
Нашла замеры за 17 мая.
С тех пор талия -2 см, бедра -2 см, грудь -7 см