Ирина next привет
Забежала к тебе в гости.
Ирочка, фигурка у тебя отличная , а штанишки не твоё.
.

Вера1959

Верочка, привет! С твоей целеустремленностью, я думаю у тебя все будет так, как ты захочешь!
Это мне у тебя учиться нужно.
У меня как-то все не серьезно.
Если было бы посерьезней уже давно бы цели достигла.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Домира*

Привет, Ириша!!!
Спасибо.
Я тоже считаю, что это не мой вариант.

Вера,Ирина,да вы обе такие умницы,вы обе такие целеустремлённые .Вера,ты хотела встретить 60 в своих удобный 60 Всё получится.....Маленький зажорчик и дальше к цели

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
Ирина,полюбуйся на свою линеечку.....82 и скоро 65.горжусь

Девочки, доброго утра!
Сейчас встала на весы и , вес 64,7, от вчерашнего -700, ела как обычно меньше точно не было, вот как?
Я радости по этому поводу не испытываю, скорее недоумение.
Ладно, новый рекорд поставила, посмотрим, что дальше будет.
Сколько времени удержится и будет ли дальше снижаться.

Доброе утро!

Ира, радуйся! Конечно что то может и вернётся , самое главное, организм тебе намекнул , что он готов уже принять новую циферку . Чуть позже или чуть раньше , она (циферка) где то рядом .

Вот и по себе заметила, и по другим дневникам, не зависит вес от того что мы съели вчера(иногда не нарушал - привес, обожрался -отвес) Наш организм это же не только еда, он совокупность факторов и процессов, где то воды подзадержал, где то из кишечника побольше выпустил, тут не доспал , здесь понервничал. Вобщем не верно ориентироваться на отрезок времени вчера, надо брать недельный или хотя бы пятидневный промежуток, и ориентироваться на средний результат (либо как я, хитренькая, беру наименьший) и уже от него смотреть на следующую неделю. Так будет по точнее и менее эмоционально (некоторые из за 100гр привеса бурю в стакане поднимают)
Если мы придерживаемся дефицита, никуда он (вес) не денется, будет снижаться

Радуйся-отвес же.И ого-го какой.Огорчится привесам всегда успеем.
Ладно,я за тебя очень рада.

Иришка, поздравляю! Круто!
Я вот тоже удивляюсь. И свадьба и праздники, ела точно больше, чем положено, а вес стоит! Загадка!

Всем привет!
На улице дождик поливает, сбежали с дачи.
Под дождем работать как-то не комфортно.
Решили с мужем отметить День России, коль все-равно дома. Дочка с зятем собирается приехать, сын где-то ходит, но, попозже тоже придет.
Сделали "Цыпленка табака"; мясо в горшочке; и кучу низкокалорийных салатов; из квашеной капусты, из огурцов и помидоров, из зеленого салата с зеленым луком, укропом и кинзой.
Я пока всего себе по 100 грамм наметила, а там как пойдет.
Будет коньяк, но немного, завтра на работу, в 5,30 уже вставать и мне и ему ( он все-таки стал ходить на работу пешком )
Зятю в 6,00 вставать, дочке к 10 на работу, сыну вставать завтра не нужно, можно спать весь день.
Сколько получиться калорий за день позже напишу.

Ира, привет! Вот это отвесище!!! Поздравляю! А я сегодня испекла манник с изюмом и съела большой кусок))) Не знаю, уберусь ли в дневную калорийность, но если не уберусь, то и фиг с ней))) Будет читмил сегодня)))