Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Айлатана

Сладкира писал(а):

Ага, звяздой

Да ладно прикалываться... :hi_hi_hi:

Звезда не от слова "звездить", а от слова "светить и указывать путь".
А на тех, кто давно и упорно физкультурит, я тут как на полуБогинь смотрю... :-):

Сладкира

Ну, если полубогини тебе путь не осветили, уж куда уж мне то :hi_hi_hi:

Айлатана

Полубогини чересчур далеко, чтобы светить. :hi_hi_hi:

Недосягаемы...
А раз ты сделала первый шаг, значит и я когда-нибудь смогу.
И не отнекивайся!!!
Стоило чуть похвалить, а она уже и смущается...
Свети давай!!! :-):

Сладкира

Я только поела :hi_hi_hi:

Пара часов подумать у меня еще есть ::yaz-yk:

Айлатана

Сладкира

Ну, все

Можете мной гордиться :cool_cool:

Snowbaall

Сладкира писал(а):

Ну, все

Можете мной гордиться :cool_cool:

ты тренировалась?))

Мисс мира

Если это то, о чем думаю, горжусь тобой!

Сладкира

Рассказываю. 3 мили, 42мин. Уже получше чем 1 миля, верх побольше задействован но.....я опять это прошла, можно сказать, налегке. Не задохнулась, почти не устала, вспотела конечно, но трусы сухие :-)

В некоторых местах, да, чувствовалась работа мышц но очень не долго, так как очень часто меняются движения, но в основном легкая прогулка. Скучно, однообразно. Даже и не знаю.

LoRicky

Сладкира :pri_vet:-:

Ты же бывшая спортсменка, если я не ошибаюсь, ЛС скорее всего тебя не заинтересует, ЛС рассчитана для новичков, это слабая кардиотренировка, от неё мышцы вряд ли будут болеть, болят от силовых, как правило, попробуй Джилиан Майклз, как у тебя тело на неё отреагирует? :mi_ga_et:

Правила форума

Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Кто сейчас на конференции