Ага, ПОСТЕЕЕЕЕПЕЕЕННО, ПОСТЕЕЕЕЕПЕЕЕЕННО!
По 50 - 100 ккал в неделю.
Я в прошлом году выходила на дробном питании. Помогло.
Сейчас на 1300-1800 ккал, и вес не растет.

приветик,Вика!

день закончился

Вик!Скажи а грибы все по 0 баллов,и рыба вся?А яйца с желтком?и про овощи?какие конкретно 0 баллов?майонез нельзя?

v4639, воот, смотри, лучше же гораздо по калориям) А у тебя есть весы для продуктов?
Ксююююююююююю, майонез? Мне кажется, лучше вообще это слово забыть и не вспоминать больше)

жаль!обожала я майонез,всё с ним ела,но нельзя так нельзя,да и разгрузка моему организму очень нужна,после того что раньше ела,огого страшно вспомнить!!!сейчас главное не сорватся,у меня вообще в жизни первая диета,не знаю поможет или нет,раньше ела что хотела весила 50 кг,после гормональных на 30 кг поправилась-80,всё равно ела что хотела,не взвешивалась наверно лет 5,вот потом встала на весы,когда шнурки тяжело завязывать стало и офигела-93,ну вот!теперь я с вами!жду вашей поддержки и советов.и ещё в августе свадьба,не хочу быть бегемотом в платье,я один раз видела такую ,и себя представила,жуть!А мой муж будущий не поддерживает меня в похудении,а наоборот дразнит сосисками и всякими вкусностями,не хочу говорит об кости разбится,ну не дурак ли?

Ксююююююююююю, можешь заменять майонез обезжиренными Активиями или творогом Вкуснотеево, он по консистенции как сметана и 67 ккал в 100 граммах)

Девочки!Асупер супер лёгкий кальве можно??????

Майонез - это в принципе высококалорийный продукт. «Низкокалорийный майонез» такой же ляпсус, как и «низкокалорийное сливочное масло». А желтки тут многие (если не все) не едят вовсе, да и масло там не оливковое, а с ароматизатором каким-нибудь скорее всего.