Ленусечка: Записки о насущном.

Ленусечка

Всем отличного воскресного дня!

Можно уже провести анализ текущей, то есть второй недели очередного этапа уменьшения веса.
Как же быстро он увеличивается и как же долго уменьшается, просто дикая несправедливость.

Вчера у сынулечки был ДР. Калорийность превышена из-за торта, 2742 ккал. Потому что не умеем мы разумными порциями вкусняшки есть, надо наесться от пуза, что называется. Это относится не к нормальной еде, а именно к вкусняшкам.
До вчерашнего дня калорийность средняя была примерно 1770 ккал. Отвес 400 г гарантирован.
Такая калорийность обеспечила отвес за неделю в 400 г. Если вес завтра будет меньше, чем 82,7, то отвес получится 700 г. Хотя это мало вероятно.
Опасаюсь еще, как бы вчерашний день не дал привес на следующей неделе. Процессы у меня идут медленно, уже забыла, что ела, а привесик тут как тут :kli_ny:

.

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Ленусечка
С прошедшим днем рождения сына, Леночка! :buket:

У меня на следующей неделе день рождения мужа, так что тоже гулянка предстоит.
И отвесики у тебя идут, пусть по 300-400 г за неделю, но идут же!
А если будет 700 г - отлично!
Трям-пам-пам, худеется! :ta-ne-c:

Ленусечка

Горлица
Привет, Лариса! :-|-:

Горлица писал(а):

Трям-пам-пам, худеется!

Горлица писал(а):

С прошедшим днем рождения сына

Спасибки!

Ленусечка

Всем хорошего понедельника!

Вчера не удалось компенсировать субботнее превышение, а удалось тоже переесть.
Питание было хаотичным. Чего-то хотелось, переела, а удовольствия не получила.

Ленусечка

Высвободила капусту из емкости для квашения.
Эту первую капусту я заливала водой для квашения, побоялась, что сока будет мало.
Это не новшество, а один из способов квашения капусты без соли.
Капуста не стала мягкой, кисленькая, для вкуса не хватает соли, очень чувствуется ее недостаток.
Для квашения второй порции капусты я использовала сок от первой порции.
Заквашиваться должна быстрее с этим соком.
Будем посмотреть.

Lana G

Ленусечка писал(а):

Всем хорошего понедельника!

Вчера не удалось компенсировать субботнее превышение, а удалось тоже переесть.
Питание было хаотичным. Чего-то хотелось, переела, а удовольствия не получила.

Патамушта выходные... Кто переел, кто перепил... :-)

Ленусечка

Lana G писал(а):

Патамушта выходные... Кто переел, кто перепил

Авдотка

Ленусечка писал(а):

Lana G писал(а):

Патамушта выходные... Кто переел, кто перепил

А некоторые и то, и другое умудрились совершить :)-(:

Lana G

sm@le писал(а):

Ленусечка писал(а):

Lana G писал(а):

Патамушта выходные... Кто переел, кто перепил

А некоторые и то, и другое умудрились совершить :)-(:

Одно другому не мешает :-)

zhykovsraya

Ленусечка писал(а):

Вчера у сынулечки был ДР.

Лена, поздравляю с прошедшим днем рождения сына! Здоровья ему и всех благ! :bu_ket:

Цитата:

Вчера не удалось компенсировать субботнее превышение, а удалось тоже переесть.
Питание было хаотичным. Чего-то хотелось, переела, а удовольствия не получила.

Цитата:

Патамушта выходные... Кто переел, кто перепил

Ладно выходные, еще как то можно справиться. А вот дни рождения , с ними труднее. Через неделю ДР мужа и дочери. Как то спросила, может объединить празднество..не хотят :ne_vi_del:

Правила форума

Ленусечка: Записки о насущном.

Кто сейчас на конференции