Наконец-то дома!
Добирались долго и с приключениями, не выспалась, отекла после почти 7 часов в самолете, позвоночник и ноги просто отваливаются.
Вставать утречком по будильнику было мучительно, холод чувствуется особенно сильно - организм еще живет в другом времени и климате.
Ну и темнота и унылые бледные людишки вокруг, это тоже добавляет ощущений.
Зато наряженные елки в тему, все же когда вешают гирлянды и игрушки на пальмы, это выглядит странно)
Но я все еще бодра и довольна жизнью, надеюсь, моего заряда хватит хотя бы до Нового Года. В зал я уже успела сгонять, силовые показатели не пострадали, а вот жирку слегка поднаросло. Сколько, пока не знаю, сейчас от критических дней и дороги отойти надо, а ближе к концу недели взвешусь, вот будет мне сюрприз)))

Тадааам!
Сюрприз)
56.9.
Не утерпела, по-хорошему еще бы день-два подождать, ну да ладно.
Итого +1,3 за почти 3 недели, уезжала я с весом в 55,6.
И это я и бегала, и в горы лазила, и плавала, и даже пару раз в зале побывала, и дом был 3х этажный (а это за день раз 50 туда-сюда сходишь).
И никакого фастфуда и сладостей, и даже меньше чем обычно фруктов, молочки и выпечки. Мяса не ела практически вообще (хотя вру, раз заказала тандури чикен в индийском ресторане), хамон всего один раз, да и то только потому, что он стоил 180 евро за кило и любопытство победило.
Но была конечно же паэлья:

И много, много, много всяких морских гадов:


А уж сколько рыбы было сожрано, словами не передать:

С рыбой у меня вообще особые отношения, я ее в детстве только в консервах и соленую встречала, свежую почти не продавали, и я ее просто не ела. Потом распробовала, и понеслось)
А в таких местах в нее можно просто влюбиться - она вся свежевыловленная (даже тунец), готовится элементарно, с канарской картошкой (тоже необыкновенно вкусной, на вулкане выращенной) просто ах. И много такой, какой больше нигде не встречается - вьеха, черне, абахо...
Короче, долой стереотипы - чтобы растолстеть, совсем необязательно впихивать в себя конфеты и пиццу. Вполне достаточно просто есть красивую, полезную, вкусную и некалорийную пищу, но просто больше чем надо)

Привет, Наташ!
Рада, что ты вернулась, надеюсь, чаще теперь будешь писать!
Ну и ладно с этими лишними кг, тем более ты набрала совсем немного, зато отдохнула хорошо, а это главное!

Привет, Кать!
Это не лишнее, это запас на зиму для тепла)))))

Привет))
С возвращением в царство зимы)) порадовали фоточки с кулинарными шедеврами))
Привес у тебя как раз для зимы - то что надо,пойдет на обогрев организма

У меня сегодня 17 км снегомеса и ледобега под снегопадом)) на днях, с утра ,обнаружила у себя талию в 59 см))) наверное сантиметр растянулся

Кот_обормот

Наташа, привет, с приездом ,
мне кажется, что у тебя еще отеки не вышли все, завтра на весах будет еще меньше)

Да ладно прибедняться, талия просто шикарная!
Вот как ты в таких условиях бегаешь - ума не приложу. Я хожу с трудом, сцепления с дорогой никакого.
Я сегодня утром про тебя вспоминала в зале, даже на велотренажере впервые в этом году педали покрутила. У тебя за какое время твои 50км получаются?

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:

Привет!
Не будет меньше, сейчас начало цикла, отеки все вышли, так что это жыыыыр)
На животике, и я его вижу. Я женщина честная, обманывать себя не стану)

Привет,Наташа))
Заглянула в свои записи)) в 2015 году мой самый лучший результат на велотренажере - 68 мин.59 сек)) на первой скорости)) месяц назад я села на велотренажер после перерыва в месяца три,наверное,крутила по 10 мин,то на первой,то на второй,80 мин))
А бегать мне все больше больше нравится)) зимний бег -это мое

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
У меня кроссовки для трейла,скользят,конечно,но терпимо))

Карамель75
я тут прочитала, что подготовленный человек, обладающий хорошей техникой, на облегченном велике на шоссе может удерживать пару часов скорость 25-30км в час, то есть на 50 км уйдет примерно 2 часа. Когда сама лет 8 назад каталась на велике, у меня за час выходило порядка 18км, но по смешанным дорогам (по шоссе я боялась ездить).
А у тебя скорость прям как на Тур де франсе получилась)

Так это ж велотренажер,на нем все эти км условно))на велике я,само собой,так ехать не смогу))
У меня велотренажер фирмы Торнео,восемь уровней,маховик 7кг)) может на велотренажере другой фирмы я бы тоже не смогла так крутить)) так что не велико достижение))
Меня больше радует то,что я могу бежать полтора - два часа не останавливаясь и не переходя на шаг и потом нормально ещё гулять с собаками км 8-9 и выполнять домашние дела))