Еда сегодня:

1. Творожная запеканка (чизкейк )) с соусом из й огурта, ягод и творога. („масло масляное“)))
2. Запеканка без йогурта / йогурт без запеканки ))
3. 1 сосиска, 1 морковка, кусок огурца
4. яйцо, помидор
5. 2 белка яичных, взбитые в гоголь-моголь с какао-порошком и стевией.
6. коктейль белковый (почитала - там углей дохрена, блин дурят нашего брата)))
хрустики соевые
7. яичница со шпинатом

Наработалась в саду. Потратила калории, солнышком зарядилась. устала спать хочу.

И не трезвый, и не скромный, а очень даже хороший результат. Поздравляю!
Тут некоторые товарищи даже 500г не могут сбросить за неделю, как было заявлено

Ну правда, я ведь и сама не могла как долго сдвинуться с места. да еще и накапливался вес сам по себе, без спросу....

И правда неплохо 1.200, чего уж там.

Спасибо, Ленусечка!

Леночка, поздравляю с отличным отвесом! Самое то, что надо!

Спасибо, Светланушка!!!

Сегодня не могла проснуться, усталость за ночь не прошла. Позволила себе остаться дома.

Чувствовала забитость кишечника, приняла слабительное.

Сегодня очищаю_ также и холодильник от остатков, путем выбрасывания неаппетитных и поедание аппетитных_ кушаний_.
Хочется приготовить новое, а там блин старое еще не кончилось.
"Вчерашний гардероб мешает жить сегодняшним днем". (Сказала мудрая женщина)

Еда сегодня:

1. Ананас. Кофе с молоком.
2. Яичница_ в микроволновке (300 ватт)
С красной капустой из банки.



3. Йогурт с творогом и малиной.
4. 3 абрикоса
Борщ с зеленым луком и йогуртом.
Запеканка с соусом в виде йогурта.

Вот не есть фрукты не всегда получается.
Ну пусть этот козырь пока в рукаве полежит....

Неприятное чувство.
Приветик Забежала зарядиться от тебя отвесиками.

Приветик Мариночка!

Угу, следующий отвес уже где-то на полдороге_!!!
Чую его не знаю каким местом.

Я догадываюсь каким.

Назовем этот феномен своим именем "Ыциндаз Яициутни_"

(не-а, не санскрит, а "язык читайнаоборот")