Я похудею, вот увидите!

Sea Salt

Ванда Казимировна писал(а):

Если же после окончания НКД снова начать лопать как раньше -то ясно, что все вернется.

Ванда Казимировна писал(а):

Причина одна - возврат к старым пищевым привычкам.

Скажу один секрет, который очень расстроит поклонников ПП... :mi_ga_et:

Я худела 2 года на ПП с калорийностью 2000 - 2200 Сбросила 20 кг. Достигла нормального веса. И что? За прошлый год я радостно вернула себе 10 кг обратно! :hi_hi_hi:

Хотя и не обжиралась, просто следить перестала. И, я знаю, что практически каждый похудевший и переставший считать калории, набирает вес снова. У меня в течение жизни это случалась несколько раз. Независимо от способа похудания. Теперь для меня стало очевидным... Или считать всю жизнь (что меня не устраивает, боюсь получить психические отклонения), или выбрать для себя систему питания и следовать ей без подсчетов (что я сейчас и делаю) :mi_ga_et:

Marina34

Ванда Казимировна писал(а):

С моей строрны было бы огромной ошибкой таскать на себе ежедневно вес, равный весу огромного чемодана,годами только планируя похудеть.
Нагружая и сердечно -сосудистую систему, и суставы. Комплексуя и переживая - и продолжая при этом поедать ведра еды.

Ольчик, привет! Абсолютно согласна...И если после похудения не возвращаться к прежнему все останется супер, у кого обменка нарушена-она уже не восстановится...Кто-то писал, вот как я поняла, что жировые клетки сохраняются, но как бы в засушенном виде,типа желатина, а вот как мы их потом будем наполнять это уже зависит от нас....

Granit

Ванда Казимировна писал(а):

А она вернулась с весом 67.
Стройная и красивая.

Она Вам фотки в ЛС очевидно прислала, да ?

Elena Prekr.

Zlovredina писал(а):

Ванда Казимировна

Цитата:

С ними надо воевать, избавляться от них безжалостно! Потому что они делали мою фигуру некрасивой, прибавляли мне года, нагружали мое сердце и суставы...
B этом как раз и есть любовь к себе, к своему телу. Освободить его от тяжелого груза. который оно, бедное, должно ежедневно таскать.

Разница в подходе. Можно ненавидеть себя жирную и стыиться. Ненавидеть лишние килограммы и себя безжалостно за них наказывать. А можно любить себя и свое тело. Любить и уважать его настолько, что кормить только самыми лучшими продуктами, прислушиваться к его потребоностям, тренировать его (не в наказание, а из любви и уважения к нему), делать его сильнее, выносливее, энергичнее. Принципиальная разница именно в этом.

Ну как пример:
все родители хотят, чтобы их дети добились успеха. Только одни родители чмырят детей за любую тройку, срут на желания своих детей и всячески их перегружают.
А другие слушают потребности своих детей, когда те устали, плохо себя чувствуют. Не ругают за двойки, а помогают подняться и идти дальше. Мотивируют, любят, поддерживают. В общем, результат один: успешные дети. Но какой из этих детей будет несчастным невротиком, а какой - счастливым и уверенным в себе человеком?
А так да, разницы никакой

Так они настырные, эти лишние килограммы. Мы с ними боремся, а они уходить не хотят. Не мешайте нам давать под зад этим негодяям. Себя мы любим, за себя боремся. Мы в разгаре боръбы, у нас в руках веники для выметания нечисти и вилы для устрашения, а то и в бок вколем если будут сильно упираться. ;;-)))

Бой у нас с ними. Когда бык уже размахнулся рогами, ему нельзя встатать на пути и рассказывать, что не хорошо рогами бодаться. мы в процессе, не мешайте нам. А вас не они ли случайно к нам постоянно подсылают, а??? :so_happy:

Ванда Казимировна

Granit писал(а):

Ванда Казимировна писал(а):

А она вернулась с весом 67.
Стройная и красивая.

Она Вам фотки в ЛС очевидно прислала, да ?

Знаете, я умею радоваться чужим успехам.

И никогда не стала бы писать человеку, что он "все назад нажрет"/ что он, раз "неправильно" похудел, то наверняка все мышцы порастерял, "скинни фет" и все в таком духе.
Поэтому я искренне рада за форумчанку, которая похудела более чем на 30 кг и сейчас у нее нормальный вес.
И да - уверена, чтоп она красивая и стройная, хотя фото не видела
Слонюшка - :-|-:

Granit

Угу, я давно заметил Вашу неразборчивость в восприятии информации.

Ванда Казимировна

Elena Prekr. писал(а):

Так они настырные, эти лишние килограммы. Мы с ними боремся, а они уходить не хотят. Не мешайте нам давать под зад этим негодяям. Себя мы любим, за себя боремся. Мы в разгаре боръбы, у нас в руках веники для выметания нечисти и вилы для устрашения, а то и в бок вколем если будут сильно упираться. ;;-)))

Бой у нас с ними.

Классный образ! Поднимает боевой дух! И верно - никакой любви к лишним кг и никакого принятия их! Бой и толко бой!

Добавлено спустя 7 минут 22 секунды:

Zlovredina писал(а):

Ну как пример:
все родители хотят, чтобы их дети добились успеха. Только одни родители чмырят детей за любую тройку, срут на желания своих детей и всячески их перегружают.
А другие слушают потребности своих детей, когда те устали, плохо себя чувствуют. Не ругают за двойки, а помогают подняться и идти дальше. Мотивируют, любят, поддерживают. В общем, результат один: успешные дети. Но какой из этих детей будет несчастным невротиком, а какой - счастливым и уверенным в себе человеком?
А так да, разницы никакой

То дети, а то лишние кг. Детям - поддержка и помощь! (хотя- иногда и детей надо и погонять маленько, и заставить, не без того... :-)

). А лишним кг - бой! И нкакой любви к ним.

А по поводу уважения. Не, свою привычку обжираться на ночь, хомякать бутеры с маслом я никак не хочу уважать. Это было ужасно.
Какое тут уважение?
А вот когда заставишь себя с Джил поскакать - вот тут мне респект и уважуха, это да!

Добавлено спустя 7 минут 49 секунд:

Elena Prekr. писал(а):

После похудения надо придерживаться ПП и не растягивать желудок снова огромными порциями.
Рацион очень медленно увеличить и не сильно увеличить, и не доводить кол-во каллорий до калоража шахтёра-забойщика или сталевара.
И зорко следить за весом! Всю жизнь. И всё будет супер!!!!

Да, я тоже верю, что все будет хорошо!
И на тех, кто предрекает всякие ужасы - не обращаю внимание. Их право считать, что я непременно жиром заплыву. А я возьму и не заплыву. Так - то!

Marina34

Ванда Казимировна писал(а):

А я возьму и не заплыву.

Браво

Ванда Казимировна

Marina34 писал(а):

Ванда Казимировна писал(а):

А я возьму и не заплыву.

Браво

Если и заплыву - то только летом в море за буйки. :-)

Люблю на глубине поплавать!

Elena Prekr.

Я калории давно не с читаю, а что с читать, когда наизусть их знаешь. Мои продукты - мои друзья, всех их знаю и люблю. Есть группа продукты - мои враги. Всё где трансжиры особенно и голимый сахар. Это самые злодеи.
Потом идут просто животные жиры и всякие сахарозы-фруктозы из натур. продуктов, яблок и т.д.

от первых шарахаться как черт от ладана, вторые держать под надзором.
Ну а продукты-друзъя - их можно кушать и не взвешивать. Всё просто.

Правила форума

Я похудею, вот увидите!

Кто сейчас на конференции