Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 фев 2026, 05:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 17212 ]  На страницу Пред.  1 ... 847, 848, 849, 850, 851, 852, 853 ... 1722  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2019, 13:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня утром не выдержала.. на час меньше пауза..
В полседьмого завтрак. По голоду..
11/13
Штраф?? :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2019, 13:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67867
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,329

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Штраф??

нет, штраф только за ту еду, которую ты считаешь тебе нельзя

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2019, 13:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Таня, :mi_ga_et:
У меня начало входа в режим и установка именно 12/12 держать..
и потом период голода увеличивать планировала)) :smu:sche_nie:
Так что .. это нарушение.. :smu:sche_nie:
—-
Вредная еда отдельным пунктом будет наказана)) :spa-nk:
Вредностей не было.. :a_g_a:
А ПГ не получилось удержать..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2019, 13:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67867
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,329

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
У меня начало входа в режим и установка именно 12/12 держать..

ок, тады 30 приседаний :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2019, 14:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32170
Изображений: 469
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,905

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
ПыСы: всё ещё ржу :haha: читая вас
Думаю, что соседи тоже проснулись :-)

Чо, соседи тоже ржут? :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2019, 15:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19748
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,687

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
Вера1959 писал(а):
соседи тоже ржут?

:-) :-) :-) я поняла Аля у нас сегодня будильником была :-) :-) :-)

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2019, 21:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Luchs писал(а):
У меня начало входа в режим и установка именно 12/12 держать..

ок, тады 30 приседаний :-) :-) :-)

Отработала :dan_ser:
---
Поняла что добровольно их делать не хочу :smu:sche_nie:
Напрашиваться на штрафы чтоль спецом :ti_pa: ..
--
Заодно и гантели взяла, чтоб два раза не вставать .. между подходами на присяды..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2019, 05:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15560
Изображений: 155
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,734

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Ку-ку :-) не взвешивалась....ссыкотно :weight: зять - зараза :hi_hi_hi: напоил ликёром и накормил рыбой солёной :to-pa-et: не..ну не такая уж и зараза :-) :-) я не очень то и отбрыкивалась :hi_hi_hi:
tiagnitania73 писал(а):
ок, тады 30 приседаний :-) :-) :-)

всем надо? :du_ma_et: не хочеца чото ::yaz-yk:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2019, 06:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22440
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,822

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
привет засоня :-|-:

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2019, 06:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15560
Изображений: 155
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,734

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка :-|-:
во что нашла

Двухэтапное упражнение "Бабочка": от полного живота и торчащих боков (подходит для старшего возраста)
https://zen.yandex.ru/media/id/5c4068b7 ... 01240e294d

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 17212 ]  На страницу Пред.  1 ... 847, 848, 849, 850, 851, 852, 853 ... 1722  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Женечка, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Severyanochka, tatyana1, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Татьяна Нос


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB