Ma_Rina
Да, я тоже думаю, что после похудения не смогу есть побольше. Но! это лишь при моем теперешнем образе жизни и нулевой физической активности. Если что-то поменяется (например, образ жизни станет активнее) то и необходимое для поддержания веса количество калорий тоже может поменяться, так?



Да! Я была бы очень рада. При таком весе я активна, чувствую себя нормально и нравлюсь себе)

lina52
Галечка, все нормально! Если тебе хорошо, комфортно и вес не растет, то супер У меня несколько приятельниц на ИГ, хорошие отзывы. У меня не получилось, к сожалению. Возможно потому, что я постоянно на кухне, можно сказать живу там сейчас...

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:

marver
Привет, Мариш!
У вас для поездок только на шесть месяцев вакцина действительна? У нас вроде на девять. Я уже посчитала все - свобода до сентября Можно будет летом куда-нибудь вырваться на отдых... Этим летом так удачно получилось с Хорватией!

Как это все задолбало, не то слово!
Вот я сделала в среду бустер, а сегодня у младшего сына тест на ковид положительный И что теперь?!! Получается, теоретически и практически я могла от него заразиться уже ковидом? И на фига я тогда третью прививку делала?!!

Хорошая идея, как можно пристроить ненужные книги. Сегодня на фейсбуке в нашей группе наткнулась.

Библиотека в подъезде

Лена, привет!
Идея хорошая и совсем не новая. У дочки в подъезде всегда книги так лежат. Кому надо, может брать насовсем. Так дочка много хороших детских книг детям взяла. Прочтут дети , и обратно книги вернуться в подъезд. А еще у них часто хорошие вещи соседи выставляют. Вроде как жалко выбросить. Так доча присматривала детский столик со стульчиками из икеи, все думала, купить или не купить. А тут соседи выставили. И покупать не надо. Дети подрастут и следующим соседям достанется столик.
Казалось бы подъезд будет захламляться. Но такое не происходит. Вещи лежат не более суток. Потом уболщица все утилизирует, если никому не нужно. Только книги лежат постоянно.


Я тоже надеялась на 9 месяцев , но недавно в новостях видела как в аэропорту Вены не выпускали из аэропорта пассажиров у кого прививке было больше 6 месяцев.



Я после предыдущей прививки успела уже в Турцию летом слетать и осенью 2 раза в Египет. Теперь снова укололась и готова к открытию нового сезона путешествий.

marver
Хорошо переносит прививки?

ЗдОрово! У нас в подъезде нельзя, но на улице перед подъездом тоже часто детские вещи, игрушки и ненужную мебель выставляют. И тоже на день. Потом, как я понимаю, увозит мусорная машина, если никто не заберет. А вот книг в подъезде нет, к сожалению...



Молодец
В Египет в Хургаду летала?

Средняя калорийность прошлой недели 2100. А запланировано было 1900. Праздники отметила Привес +900г.

Эту неделю постараюсь, чтобы 1900 средняя была

10.01 1800 ккал
11.01 2000 ккал.
12.01 2300 к.
13.01 1900 к.
14.01 1800 к.
15.01 2000 к.
16.01 1700 к.

Совмещаю вкусное с полезным.
Творог + варенье (яблоко/груша)
200 калорий

Творог не люблю, но выглядит аппетитно )))