Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 мар 2026, 15:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 846, 847, 848, 849, 850, 851, 852 ... 1414  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013, 10:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Ленуся-я
Привет! :-|-: Вместо ожидаемых -300 сегодня +300... :-) Ужин салатиком не ограничился, конечно же. Но я и не переела. Похлебала граммов 150 постного борща без картошки, граммов по 75 свекольного салата и селёдки, тоненький кусочек ржаного хлеба и чай с вареньем. Понятно, что никаким боком к ПП это не относится, но это и не особо жирно, и не особо калорийно. Днём тоже не много ела. 3 мили добросовестно прошла.
Одна надежда, что завтра будет -600! :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013, 11:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Лелёк
Привет, Ленок!
Это все, мне кажется, селедочка водичку удерживает. Ну и варенье, конечно, 'доброе дело' делает.
Я вчера себе на ужин такой супер салат придумала. Может, конечно, кто-то его уже давно ест, но я не встречала, поэтому считаю себя автором :-) . Порезала зелень, лук, свежий огурец и смешала все с домашним томатом (я на зиму закрываю больше 200 литров). Томат получается густой (специальные плотные помидоры подбираю), пахнет летом, а еще чуток сметанки добавила. :sluna: Даже все мои домашние оценили. Салат напоминает 'юшку' от салата, который мы летом делаем. Наверное, с магазинным соком такого результата не будет, хотя... Можно пробовать.
С наступающими выходными!

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013, 11:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


Хорошего настроение, несмотря на суеверия!!!!


Согрешила с селедкой... а я вчера бутик с икрой схомячила и +400 на утро :ny_tik:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013, 13:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Ленуся-я
Привет, Ленуся! :-|-: Поздравляю с изобретением кулинарного шедевра! :-) С соком, я думаю, совсем не то будет.

Mouse_ntl
Привет, Мышка! :-|-: Вот где справедливость?! Ладно, селёдка - но привес от одного бутера с икрой?! Может, ты всю баночку на бутерброд выложила? :-) :-) :-) Хотя я вообще не знала, что от икры привес может быть. А тут на форуме слышу, что бывает.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013, 14:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Лелёк
Привет!
Да уж, селедка, она не менее коварная, чем соленые огурцы... :-) :-) :-)
Но главное, что настроение у тебя хорошее! :cool_cool:

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013, 14:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Леночка приветик!
забежала к тебе в гости :mi_ga_et:
Изображение

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013, 14:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Лелёк
нет справедливости... но я думаю, что это не только от икры... может малыш растет быстрее ... хотелось бы конечно продержаться на 78-79 продержаться до июня :smu:sche_nie: :nez-nayu:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013, 22:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Эврипида писал(а):
Но главное, что настроение у тебя хорошее!

Ну да... :nez-nayu: Вес - это самое последнее, что может испортить мне настроение... :-) :-) :-)

Гильчонок

Привет, Настюша! :-|-: Вот это ты молодчина! Уже скоро 70 перепрыгнешь!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:


Mouse_ntl писал(а):
может малыш растет быстрее ... хотелось бы конечно продержаться на 78-79 продержаться до июня


Нет, дорогая, даже и не надейся! :-) :-) :-) В последние месяца два-три малыш действительно быстро начнёт расти, счас ещё цветочки! ::yaz-yk: :-) :-) :-) Да какое это имеет значение? Главное- чтобы ты хорошо себя чувствовала и чтобы хорошо перенесла беременность. Но и чрезмерная прибавка веса, особенно за счёт отёков, конечно, это нехорошо, тут надо контролировать и следить. Если врач посчитает, что слишком большие прибавки, классический разгруз для беременной: 500 гр яблок, 200-250 гр творога, 500 гр кефира + 500 гр отвара из шиповника.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2013, 08:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Всем привет!!! :-|-: :-|-: :-|-:

НАКОНЕЦ-ТО!!! 80,9 !!!!!!!!! УРРРРРААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2013, 10:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Лелёк
СУПЕР! СУПЕР! СУПЕР! ПОЗДРАВЛЯЮ, СОЛНЫШКО! НАКОНЕЦ-ТО! :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing: :spr_ing: :spr_ing: :spr_ing: :spr_ing: :spr_ing: :spr_ing: :spr_ing: :spr_ing: :spr_ing:

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
НИЧЕГО НАДЕЮСЬ НЕ ОТВИСЛО, НЕ ОТСОХЛО, А ТО ТЫ ЖАЛОВАЛАСЬ ПОМНЮ, ЧТО УЖЕ КОСТИ ТОРЧАТ :mi_ga_et: :-) Сори за капслок!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 846, 847, 848, 849, 850, 851, 852 ... 1414  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, стриж-похудыш, Елена Шилина, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, kudin, leva1975, lullaby, MetaExternalAgentBot, mustar, NadiAdamenko, natalia iakovleva, Оларт, ольга Rain, PingvinG, Prema, Reisende, rim, Skorpion__1337, spiry, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, К@теринчик, Вера1959, Зая78, Таня-Беляна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB