А у меня такая коллега по работе была. Ела, как не в себя и всю жизнь худая была. Пару лет назад видела её, всё такая же тощенькая, только постарела сильно. Ну, это и понятно, она старше меня лет на 10.

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:

Таня, про тебя вообще речь не идет. Ты давно сказала, что в молодости у тебя была склонность к лишнему весу, но отнюдь не лишний вес. Но ты и советов никому не раздаешь, как надо худеть!

Если речь идёт про меня, то покажите пжл, где я "раздавала" советы?

Ну а Вы же меня уговариваете в моём дневнике, что такого не бывает

Да тут и без меня полно экспертов, которые сами не похудели, а других учат
Я даже на тему спорта обычно не лезу, только тихо шизею от прочитанного

Танюша, спасибо. Но мои колени упражнения не вылечат. Мне бы упры для рук или для плечевого пояса, которые сидя можно делать и чтобы видео не длинное было, а то длинное я всё равно делать не буду - проверено. Я ищу такое, чтобы нагрузка хоть какая-то физическая была, а болячки мои лечению не подлежат, ни ноги, ни сердце.

soneika
так это не для лечения, а что бы хоть немного ногами двигать

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

Так я ж хожу по квартире, готовить-то приходится и себя обихаживать. Не совсем я без движения, мышцы в ногах не атрофируются.

ок, тебе виднее

У меня есть комплекс упражнения для плечевого пояса и рук с палкой. Делаю их иногда, но к сожалению - только иногда. Вся и проблема - то лень, то слабость. Вот когда лень, хочется, чтобы кто-то поругал за то, что ленюсь физру делать.

иногда возраст приходит один